析多吃玫瑰花可以有效快速的去掉脸上黄褐斑,下面教给你怎么吃玫瑰花的方法
食材:鲜玫瑰花一朵、鸡蛋一只,红腰豆一匙,青豆一匙,玉米一匙,生菜叶若干,沙律酱、白醋、盐各适量 。
做法:
1、新鲜玫瑰扯下花瓣,洗净备用 。
2、生菜洗净,鸡蛋煮熟,去壳后切成薄片,入冰箱冷藏 。
3、红腰豆、青豆、玉米放入开水锅中煮开,熟后捞出沥干水份,入冰箱冷藏(煮时加少许精盐,以入味) 。
4、新鲜生菜铺于盘底,将玫瑰花瓣、鸡蛋片、红腰豆、青豆、玉米摆放上面 。
5、将白醋和盐加入沙律酱中拌匀,淋在沙律上即可 。
【快速去掉黄褐斑要多吃玫瑰花】此菜可疏肝解郁常吃有助于防治黄褐斑 。
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