牙龈炎忌吃什么

得了牙龈炎之后很多食物最好都不吃 , 比如说很硬的食物不好吃 , 常见的是核桃、瓜子以及其他坚果等 。患病后油炸以及油煎的食物不要吃 , 这些食物第一干净卫生没有办法保证 , 第二 , 油煎油炸的食物较硬 , 容易刺伤牙龈 , 使得病情更严重 。患有牙龈炎、牙周炎等病症的患者必须要养成良好的生活习惯 。首先要注意的便是生活习惯 , 比如像早晚刷牙等 , 这样可以避免唾液中的细菌大量滋生从而影响口腔健康 。
同时还应该注意养成良好的饮食习惯 , 一些不利于牙龈健康的食物应该尽量少吃 , 比如像各种辛辣刺激食品 , 这类食物对牙龈以及口腔的伤害非常大 。
最常见的有辣椒、大蒜、咖喱等 , 这些刺激性食品都会严重的损害口腔黏膜以及牙龈健康 。同时如果过量食用这类食物 , 还有可能会使疼痛加重同时炎症也会进一步的扩散 。
管是什么原因的牙周炎 , 这部分患者在平时生活中都要特别的注意 , 那就是尽量的不要吃过硬的食物 。可以说大家对各种各样的坚果、干果类似物都非常的喜欢 , 这些食物都是非常健康的零食 , 过量食用也不用担心会发胖 。但对于患有牙龈炎的患者而言 , 如果在日常生活中过量食用这类食物的话 , 势必会导致炎症更加严重 。
【牙龈炎忌吃什么】牙龈炎病人不要吃各种烧烤 , 比如说烤鱿鱼、烤全羊、烤鱼等 。这些食物极其容易损害牙龈 , 而且吃了之后有很多食物残渣在牙缝之间 , 清洁较为不易 。有牙龈炎的人最好饮食清淡 , 多吃水果蔬菜 , 每天刷牙是必须的 , 早睡早起 , 不熬夜 , 不发脾气 。