西芹炒百合腰果做法是什么 _百合

芹菜、百合花和杏仁全是十分营养元素的食材。在夏季的情况下能够常常做一些可以具备降火祛毒的功效。在芹菜中有丰富多彩的膳食纤维素，可以减少我们的血压，另外具备有利排尿的功效，还可以有利于清除我们身体的内毒素。常常服用一些芹菜可以具备维护皮肤的作用，可以避免皮肤衰老。百合花具备一定的药用价值，习惯性的服用一些百合花可以具备止咳化痰的实际效果，并且还可以养颜美容。因而，我们能够自己在家常常做一下西芹炒百合杏仁。流程以下。
1、芹菜清洗斜刀割成段儿，干百合在冷水中充足泡开后滤干水分，盐焗腰果一盘（如果是生腰果就事前淋油捞熟）。
2、炒菜锅倒适当的油，大火烧辣，放入芹菜和百合花煸炒，炒至色调稍变时，添加一勺半盐，再次煸炒。
3、炒成芹菜刚开始出水量时，放入杏仁，加小量味精，白胡椒粉，煸炒两下，就可以起锅了。
4、由于西芹百合都难以进味，因此在出锅时能加小量芡粉勾个薄芡，但由于坨坨爸不喜欢吃水淀粉勾芡的菜因此今日坨坨妈沒有加，喜爱更进味的盆友在家里自己做的情况下還是能够加一下。
【西芹炒百合腰果做法是什么】西芹百合杏仁上都带有丰富多彩的营养元素。因而，在日常生活中我们能够多吃一些西芹炒百合杏仁。西芹百合腰果的做法十分的简易。并且味儿也十分的好。常常应用西芹炒百合杏仁不但具备健康保健的功效还可以具备美容护肤的实际效果。针对一些追求美丽的女孩而言能够多吃一些百合花。可以合理的避免皮肤出現衰退，并且具备养颜美容的实际效果。常常多吃新鮮还可以排出来身体的内毒素。