在我们的社会生活中 , 随着人们学习和工作压力的日益增大 , 我们的身体变得很虚弱 , 总是被各种各样的疾病所困扰 。尤其是老年人 , 出现的中风现象更明显 。与此同时 , 一些食物的出现对于改善这些症状起着良好的功效和作用 , 人们越来越注重食疗养生的方面 , 那么中风面瘫应该吃什么好?
1、应及时补充钙及维生素B族元素 。钙不仅是对骨骼和智力有有好处 , 还能促进肌肉以及神经功能的正常 , 由于面神经疾病患者主要是由于面神经传导障碍而导致的肌肉萎缩 , 所以补钙很重要 , 排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质 。
【中风面瘫应该吃什么好】2、补充维生素B族元素 , 面瘫的饮食注意事项如B1、B2、B12等 。维生素B族富含于下列食品中:香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄 。维生素B , 能够帮助神经传导物质的合成 , 所以应该适当进补 。
3、面瘫患者在日常生活中 , 饮食应多食新鲜蔬菜 , 粗粮如豆类 , 黄豆制品 , 南瓜 , 玉米 , 洋葱 , 瘦肉 , 山楂 , 紫匣 , 海带 , 大枣 , 苦瓜 , 丝瓜 , 冬瓜 , 黄瓜 , 甜瓜 , 香蕉 , 桑棋 。忌食生冷油腻刺激性食物 , 不易消化 , 热性补药 。这是面瘫的饮食注意事项之一 。
4、忌生冷油腻刺激性食物 对那些生冷油腻刺激性食物面瘫患者一定要注意避免 , 如烟酒 , 羊肉、狗肉 , 动物肉 , 带鱼 , 辣椒、白酒、大蒜、大葱、海鲜、麻辣火锅等 。油腻食物如肥肉、油煎、油炸食品、年糕、糍粑等 , 这些食物质性黏腻 , 不易消化 , 容易助湿生痰 , 阻滞经络 , 而本病有些病人是因风寒侵袭 , 阻滞经络所致 , 油腻食物不利于疏散风寒 , 以致于面瘫久治不愈 。
5、面瘫病人不宜吃辛辣油腻食物 。辛辣食物如辣椒、花椒、大葱、大蒜等 , 这类食物辛温燥热 , 易化火伤阴 , 而有些面瘫病人是由中耳炎或脑膜炎等疾病引起的 , 辛辣食物或吸烟喝酒会加重中耳炎等原发病 , 从而加重继发的“面瘫”病情 。
6、在面瘫发病期的饮食注意事项中还有一项是非常重要的 , 那就是指导患者将食物放在健侧舌后方 , 细嚼慢咽 , 少量多餐 , 以满足机体需要 , 根据患者的体质 , 合理调配饮食 , 根据病情给予半流质或普食 , 应以清淡 , 易消化饮食为主 , 避免辛辣 , 酸 , 干 , 硬 , 粗糙食物 。进食前后做好口腔护理 , 如漱口 , 清洁口腔 , 防止口腔溃疡的发生 。
看了上述对于中风面瘫应该吃什么好的介绍后 , 我想大家应该已经有所了解了吧 。关于中风面瘫应该吃的东西有很多 , 我们要正确认识和掌握有关这方面的知识 , 并根据其病症寻找是和自己的改善和治疗方法 。尤其是老年人 , 必须得早发现早治疗 , 以免后患无穷 。
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