在许多 菜上都能见到用扁豆做为的调料,扁豆带有丰富多彩的营养成分,合适每个年龄层时 。我们平常吃的扁豆一般是较为嫩的,口味也很好,能够用于制做各种菜 。可是老豌豆怎么做美味呢?老扁豆能够与肉一起炒,还可以与菌类一起炖,总而言之许多 食材全是能够与老扁豆一同制做的,并且味儿也不会由于扁豆老而越来越不太好 。
豌豆炒肉
原材料扁豆,生猪肉,朝天椒,生抽酱油,生姜沫,蒜泥,盐作法1、生猪肉切条,朝天椒滚刀块,葱姜切末 。
2、锅内火油,放进生姜沫、蒜泥进行爆香,放进切完的猪肉炒至掉色,摆盘 。
3、锅内火油,放人扁豆油爆一分钟 。
4、再放进青辣椒、小辣椒,放进炒好的丝袜高跟鞋煸炒 。
5、加适当生抽酱油,盐,炒匀就可以 。
扁豆菌类家常菜
原材料扁豆,红萝卜,菌类,苞米,盐,味精,淀粉和面粉
作法
1.将全部原材料清理干净,滚刀块
2.扁豆先用开水氽熟,锅中加点油,先后放进胡萝卜丁炒软,然后添加菌类苞米丁煸炒,快速时倒进焯好的扁豆丁,加入盐,味精,淋少量淀粉和面粉勾薄芡就可以
水豆腐扁豆拌汤
原材料调味品作法
1生菠菜和豆腐放进搅拌器
2打成弹嫩
3放进别的原材料炒出香味
4随后添加老母鸡汤和冷水煮滚
5最终添加菠菜豆腐
6添加盐调料
7盛入碗中
8即成
9水豆腐扁豆拌汤
法式扁豆高汤
原材料
扁豆(水果罐头)300克植物油1汤勺动物油(可省去)1汤匙圆葱0.5颗红萝卜0.5根鸡大骨汤750cc低脂牛奶1/4杯福清适当黑胡椒粉适当洋香莱适当
【老豌豆怎么做好吃】 作法
1控干扁豆水果罐头的水份, 预留 。圆葱与胡萝卜切丁, 取一火锅, 低火添加植物油及动物油, 添加蔬菜水果丁拌炒8~10分钟, 直至圆葱展现全透明感
2添加扁豆及鸡大骨汤, 以火灾煮滚10分钟后, 转文火盖上煮1钟头
3将流程2用调养机弄成泥, 再倒回锅里, 添加牛乳以文火加温, 服用前依爱好洒上洋香莱,福清,黑胡椒粉
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