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进群学习半年有余，作为受益者，今天我觉得有话要说。
作为3个孩子的妈妈，还有一家和先生一起经营的公司，可以想像我真没有多少闲暇时光，都是偶尔忙里偷闲进群爬楼，或者家里人身体出状况了，然后火急火燎进群向老师请教，更多时候还是潜水。就是这样，我们家上至父母、公婆大人，下至三个孩子以及我自己都受益匪浅。

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就拿这次流感来说，我们家除了先生和大儿子(住校)，其余全部中枪。首先是我公公得了重感，穿了4件衣服还叫冷，公公非常坚强，他就用老师推荐的狼牙棒坚持靠墙磨背，每天至少2000下以上，三天就好了，一个70多岁的老人，能够恢复这么快，我对公公竖起大拇指，连连称赞！
接下来婆婆得了重感，直说胸闷，坚持要去挂点滴，我劝阻不住，只好任由公公陪她去楼下的社区门诊挂水，结果一个星期过去了还没有彻底恢复。
再接下来就是我十一岁的儿子得了重感，这一次，我不再慌张，就给他喝姜糖水、捏脊、泡脚。三天也基本恢复。

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再接下来十个多月的女儿白天感冒晚上发烧，我因为心中有底，所以也不慌张，就是比较辛苦，一整夜没有睡觉，一直帮她捏脊，揪大椎，早上起床时，用耳温枪一测，才36.6，我一度以为是耳温枪坏了，还连续测了几次我和她爸爸的耳朵，都是36.5，再摸孩子的体温，已经不再发烫，看孩子的精气神已经很好，我就放心了。
第二天晚上，又发烧了，我继续一整夜没睡，捏脊揪大椎，第三天早上又好啦。剩余的就是偶尔还会咳嗽一两声，老师说过人的身体本身有自愈功能，所以我就不再担心了。
最后，可能是太辛苦的原因，也就是前天轮到我得了重感，全身酸痛、咳嗽、流鼻涕、头重脚轻，连开车接儿子放学都非常辛苦。因为还在哺乳期，我更不会同意婆婆的意见，服用任何感冒药。只是喝姜糖水，用按摩枕捏脊，捶背，泡脚。睡了一觉，昨天早上起床时已经神清气爽，全身轻松，喉咙也不发痒啦，正常上了一整天的班，当然昨天早上还是继续喝姜糖水。爸妈听弟弟说我得了重感，不放心打了三个电话，发觉我还能上班，非常惊讶。
晚上，闺蜜到家里来看我，发觉我已经胃口大开。重感冒一天就好，史上最短，比吃药还快。看来，这位不速之客真不受我欢迎，并且识趣，知道此地不宜久留。
更有意思的是，我公公因为每天坚持2000多下的狼牙棒磨背，再加上在床上踩自行车动作锻炼，吃了十多年的高血压药，现在竟然停药了！他自己还发现脸上一块多年的老年斑，竟然不知几时掉了！
公公非常高兴，前段时间回老家一个星期，都要把狼牙棒带上，后来电话里又让我给他买了一个狼牙棒。我爸妈也是让我买了两个狼牙棒，都是老家和福州各放一个，免去携带的不方便。
【我的健康我做主重磅好文——福州菲妈分享——宝宝可以不生病微信群创立一周年征文之一】进群学习半年有余，作为受益者，我真的有话要说：都说大道至简，成功的道理，大家都知道，但做了才受益！