学会欣赏自己的优点和价值，不要自卑或妄自菲薄 。
用善良和温暖对待自己，并给予自己无尽的爱与关怀 。
在这个纷繁复杂的世界中，照顾好自己是一项持续而重要的任务 。
时刻关注身心健康、保持积极心态、设定个人边界、
平衡工作与休息、珍惜亲友陪伴、宽容接纳自己以及追求内心梦想，
这些都是照顾好自己的方法 。
记住，在这个广阔而美好的世界上，你值得被爱和呵护！
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