4、柠檬水一定要淡！不酸不涩，有着淡淡柠檬清香就好，千万别为了追求效果冲得太浓 。另外可以加蜂蜜或少量糖中和酸味，降低对胃肠刺激 。
【喝柠檬泡水美白又瘦身 来泡一杯优质柠檬水吧】友情提醒：不是所有人都适合喝柠檬水的，这是因为柠檬中含有很多柠檬酸，多喝会伤胃，不注意的话还会腐蚀牙齿 。柠檬水属于酸性高的饮料，不能空腹喝，长期空腹食用会使脾胃受伤，对于胃病患者来说在饮用上要更加小心，注意用量，一般日常一杯就足够了 。另外，柠檬水饮用完，最好是漱漱口！
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