牛羊肉是含铜量最丰富多彩的肉类食品之一,牛肉的营养使用价值十分高,服用实际效果更甚 。营养与膳食应当平衡,适当吃羊肉对人体也罢 。黑椒牛肉是食用方法之一,作法简易,十分美味可口,还能石锅拌饭 。
作法一
1.将牛柳先切割成0.5公分厚的片,再切发展5公分,宽0.5公分的条 。杭椒清洗去蒂,修边成5公分长的段 。
2.将牛柳放进碗中,倒进米酒和嫩肉粉,搅拌后腌渍5分鐘 。
3.锅中倒进油火灾加温,至油8成热时倒进牛柳,用铁铲快速滑散 。见到牛柳掉色后捞起来预留 。
4.再次加温锅中的底油,放进圆葱丝和杭椒,倒进黑胡椒粉,香油和冷水,煮约10秒钟,将牛柳倒回锅中,加入盐,酱油和糖搅拌,最终淋入水淀粉勾芡就可以 。
作法二
1.牛羊肉泡去鲜血后,清洗,用厨房纸汲取不必要水份 。切条形,放米酒,黑胡椒,生抽酱油,木薯淀粉腌渍1钟头
2.圆葱切片,青红椒切割成棱形,火灾入牛柳淋油,6成熟时快速捞出
3.锅内留底油,下圆葱,低火炒成圆葱全透明,散出清甜味,火灾下牛柳,与圆葱匀称煸炒
4.倒进半罐的李锦记黑椒酱 。煸炒匀称,天赋加点生抽酱油 。按本人口感调节,淡了天赋加点盐
5.最终添加青红椒,煸炒出香气后,起锅摆盘,摆盘后,在黑椒牛柳表层撒上黑胡椒粉碎 。
作法三
1.将牛柳清洗去筋斜刀割成大面积,用刀拍松放器皿中,用盐、鸡精、生抽、吉士粉、鸡蛋液、木薯淀粉翻拌腌进味 。将蒜头40 克切圈,另10 克蒜头及青红柿椒切末 。
2.锅内加点油上火烤热,将蒜头末、柿椒末、蒜泥下下锅内进行爆香,加黑胡椒粉碎粉、香油、酱油、上汤烧滚,用湿淀粉勾芡加点油觳中 。
【黑椒牛肉的家常做法,动手做起来!】 3.炭火烤肉热,另锅内加点油,烧至七成热下牛柳,煎至八完善倒进漏勺中 。将蒜头圈放到烧开的不锈钢板上,码上牛柳,上菜时浇上汁就可以 。
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