16、玉米须:玉米须味甘淡,性温,归肾、肝、肝胆经 。有有利排尿、消肿、舒肝、利胆和降血压等健康养生作用,关键用以水肿、小便淋沥、黄疸、胆囊炎、胆结石、高血压病、糖尿病和奶水堵塞等症的饮食疗法 。
17、紅豆:这里的紅豆指红小豆,其味甘,性温 。有健脾胃、清热利湿、散血、祛毒和补血补气等作用,关键用以水肿、脚气、生完孩子缺乳、腹泻、黄疸、小便不畅、贫血、痔疮和肠痈等症的饮食疗法 。
18、大杏仁:大杏仁又叫南杏仁,其味道微苦,性微温,有毒性,能润肺止咳、润肠,可用以肾阴虚肺热、咳嗽、喉干舌燥和大便干硬等症的饮食疗法 。
19、罗汉果:罗汉果味甘性凉,有清热解毒、润肺止咳、止咳化痰、止咳化痰、润肠通便和润肠等作用 。罗汉果的关键作用是化痰止咳,可用以肺热或肺燥咳嗽、百日咳及炎热伤津口干等症的饮食疗法 。
20、紫苏叶:紫苏叶味辛,温性,归脾、肺经 。其叶和梗均有辛温散发、行气宽胸、调节睡眠质量、养胃和促进消化的功效,但紫苏叶偏于补虚祛寒、理气和胃,紫苏梗则善于行气宽胸、止疼养胎 。
21、甘草:甘草有健脾养血、清热去火、止咳化痰、轻重缓急止疼及调合诸药的作用与功效,关键用以脾胃虚寒、怠倦困乏、气短乏力、咳嗽有痰、脘腹、四肢挛急疼痛和痈疮疮毒等症的饮食疗法,还能合理地减轻药品的毒副作用和烈性 。
以上21种中草药材全是生活中熬汤时最常见的,实际用哪样中草药材熬汤最好是,重要也要看大伙儿本人的身体素质特性及人体的需要,请大伙儿在中医学的具体指导下有效采用最合适自身的中草药材 。
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