【冬季养生喝什么茶好?五种养生茶是首选!】冬季养生喝什么茶好?喝茶一直是养生保健的一种方式,有喝茶习惯的人,可以起到很好的排毒、降血压、降血脂的功效,那么在冬季的时候应该喝什么养生茶呢?看看健康饮食专家为大家推荐的冬季养生茶 。
1、姜枣陈皮茶——能驱寒
材料:生姜5片,大枣10枚,陈皮5克,绿茶5克,开水冲服 。自觉受了寒便可饮用,或出门回家后饮用 。
2、桂枝杏仁陈皮茶——专治鼻塞咳嗽
材料:桂枝4克,杏仁5克,陈皮5克,生姜3片,大枣10枚,绿茶5克 。开水冲服 。在受到风寒的时候,或者出现鼻塞、咳嗽的症状,都可以饮用 。
3、紫苏茶——散寒解表
材料:紫苏5克,白芷4克,绿茶5克 。开水冲服,1周内可1~2次 。散寒解表,理气宽中 。
4、菊花橄榄茶——散胃火
材料:菊花6克,橄榄2枚,茶叶6克 。开水浸泡后饮用,1周内可饮1~2次 。用于肺胃热盛,咽喉肿痛 。
5、五味冰糖茶——养心安神
材料:五味子30克,冰糖适量 。五味子洗净,用开水略烫,立刻捞出,放在茶杯里面,加入冰糖,用开水冲泡30分钟就可以了 。每日两次,代茶饮 。可达到养心安神,补肾涩精的功效 。
不同的季节,适合是饮用的养生茶,当然是有一定区别的,只有我们针对性的选择茶饮,才可以更好的发挥它带来的养生保健功效,因此在平时的生活当中,希望大家都可以注重这些冬季养生茶的选择 。
- 苡仁泡水喝的作用有什么
- 喝蜂蜜水的最佳时间 蜂蜜水喝不对小心惹病伤身
- 冬季校园防火知识
- 女人月经期喝豆浆好吗?
- 为什么一喝纯牛奶就拉肚子
- 喝酒喝多了怎么办?这些方法轻松解决!
- 速溶咖啡推荐 咖啡速溶牌子
- 哪些人不适合喝绿茶呢
- 乌鸡汤男人可以喝吗?
- 吃茄子过敏及茄子养生功效有哪些?