真正的关键是将圆形步法与流畅的内部技术相结合 ， 以达到最大的效果 。与其他武术一样 ， 它是为保护自己而产生的 ， 但也可以用于锻炼身体 。
1、少林功夫

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在所有的中国武术中 ， 这仍然是最厉害的!世界上大多数人都听说过 ， 时至今日 ， 人们仍在少林寺里接受训练 ， 以继承少林和尚们的传统 。经过艰苦的训练才能练成 。

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