手机屏幕如何设置比较护眼怎样使自己手机屏幕更加护眼 _知识分享

#暖冬生活记#在 2022 年的今天，手机已经成为了人们的必须品，而手机屏幕也成为我们一天中面对时间最长的电子元件。现在市面的手机屏幕分为两大类，分别是 LED 和 LCD 屏，两款屏幕都有各自的优缺点。

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如果以护眼这个维度来考量的话，其实两款屏幕都说不上真正的护眼，如果想要真正护眼，那就只能减少使用手机的时间，可明显这个要求我们都达不到，所以只能从其它方面来攻克这个难题，来达到相对护眼的效果，让我们的眼睛能不那么疲劳。
因为两种屏幕的材质不同，所以设置方面也会有不同，所以我会分开来讲述不同屏幕的设置方法。

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一、LED 屏幕的设置方法
LED 屏幕最大伤害莫过于屏闪了，屏闪很容易让眼睛产生视觉疲劳，从而使双睛干涩、流泪，同时还会引发头痛、视力、闪光度数加深的后果。
大多数 LED 屏在低亮度的情况下都是采用的 PWM 低屏调光模式，所以通常都是建议看手机时，一定要保证身边有充足的光源。在高亮度时，大部分屏幕采用的是类 DC 调光，虽然 LED 屏幕无法做到真 DC 调光，但是类 DC 调光模式也是比 PWM 低频调光要强得多，针对此种情况，让我们一起来进行设置。

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1、手机自带 DC 调光的，建议打开，不同系统的 DC 调光功能放置的位置都不一样。像小米手机、华为手机等，可以直接在系统菜单的 “显示与亮度” 功能里找到，不同系统里对于 DC 调光的名称会不样，有些系统把 DC 调光称为“防屏闪功能” 。
2、如果在 “显示与亮度” 内找不到此功能，则是被放入到了开发者选项里，此时需要进入手机设置->关于本机->版本信息->在软件版本号这一栏连续点击 5 下，系统就会放开开发者选项。或者实在找不到的情况，可以进入系统主菜单后，直接搜索 “DC”、“防屏闪” 关键词，如果手机支持，一般是可以搜索出来的。

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3、将手机屏幕的亮度自动调节功能关闭，再把屏幕亮度拉到 40%左右，这样能保证手机一直保持着这样强度的亮度，就不会让手机屏幕进行 PWM 低频调光。（此方法会稍微耗电）
4、降低手机屏幕的白点值，此功能能使手机屏幕不会太刺眼，让屏幕光线更加的柔和。此功能一般是在辅助菜单内。
二、LCD 屏幕的设置方法
LCD 屏幕虽然没有屏闪，但是还是有个别的手机在低亮度下采用的 PWM 低频调光模式，LCD 屏+PWM 低调光就等于不买。建议大家还是购买全局 DC 的 LCD 屏手机。
LCD 屏手机对眼睛伤害最大的就属蓝光了，并且蓝光伤害是不可逆的，所以在使用 LCD 屏手机时，尽量保持眼睛与手机的距离要足够，蓝光虽然有伤害，但是也有距离限制的，只要你不是把眼睛趴在手机屏幕，就以正常看书的距离来看手机，相信蓝光也没办法来远程攻击你。
【手机屏幕如何设置比较护眼怎样使自己手机屏幕更加护眼】

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对于 LCD 屏手机，可以这样来进行设置。
1、开启手机屏幕的护眼模式/夜间模式，并把护眼模式的强度调节到你觉得舒服的位置，强度越大，蓝光伤害越少，屏幕越泛黄，这个就需要用户自行取舍。
2、开启手机内原彩显示，这个功能能结合当下的光线环境自行调节屏幕，让眼睛看起来更加的舒适。

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无论是 LCD 还是 LDE，无论如何设置，都无法做到真正的护眼，我们能做到的只有相对护眼。而在相对护眼领域，LCD 屏会比 LED 屏更加友好；在 LCD 屏内，支持DC 全局调光+原彩显示+护眼认证又是护眼领域的珠穆朗玛。
所以各位朋友，您知道想护眼就用什么手机了吗？欢迎探讨。

手机屏幕如何设置比较护眼 怎样使自己手机屏幕更加护眼

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