跑团是什么意思 加入跑团跑步的利弊

现在喜欢跑步的朋友越来越多,跑步的形式也越来越多,和朋友一起跑的,喜欢一个人独自跑步的,逐渐诞生了一个新型的以跑步为共同兴趣的团体,跑团!

跑团是什么意思 加入跑团跑步的利弊

文章插图
跑团到底是怎么样的一个团体,对跑步的训练有何帮助?
跑团就是一群有共同爱好的,喜欢跑步的朋友一起在某一时段相约跑步 。
共同学习和讨论训练和装备,提高跑步技巧,并不定期地组织参加有关跑步的比赛 。
也是许多新手跑友刚刚开始进行跑步运动的时候,充满期待和非常向往想要加入,而获得更多的跑步知识和团队荣誉感 。
【跑团是什么意思 加入跑团跑步的利弊】现在线上线下的跑团众多,那到底加入跑团的都利与弊有哪些呢?
跑团是什么意思 加入跑团跑步的利弊

文章插图
一,是可以相互监督,跑团群里面设置众多的跑步活动,每天的跑步里程和时间,都相互透明,相互监督,相互激励,偷懒不易,很容易完成训练计划 。
二,每隔一段时间,跑团就会组织线下聚会实跑,检验跑步成绩提高与否的同时,也可以相互学习和提高归宿感和荣誉感 。
三,好的跑团,线上线下都会不定期地请相关专业人员,给大家讲解跑步的相关知识和实操训练,犹如教练陪同训练一般,更快和更多的获得其他的团体没有的专业知识 。
跑团是什么意思 加入跑团跑步的利弊

文章插图
四,跑团内跑友间相互的跑步经验交流和跑步趣闻,提高跑步兴趣的同时也增广见闻,提高跑步兴趣 。
五,跑团专业的跑步信息众多的,能获得更多的跑步赛事的信息和报名渠道,有兴趣的跑友可以通过报名参加这些赛事,获得宝贵的比赛经验和提高跑步成绩 。
六,获得更多专业的跑步装备和服装的选择使用经验,避免踩坑 。
跑团是什么意思 加入跑团跑步的利弊

文章插图
不喜欢参加的理由如下:
一,个人跑比较随性,不需要专门的安排和迁就其他的人时间和跑步习惯 。
二,有的朋友,不喜欢群里打卡和日常跑步发朋友圈等行为,纯属低调和不喜欢 。
三,喜欢独处,不喜欢约跑,打卡和拍照,个人性格决定 。不喜欢一味地迁就其他人 。
四,就跑步而言,很难找到和自己配速和跑距的朋友,要么快被拉爆,要么慢,实在是浪费时间,不合拍 。
跑团是什么意思 加入跑团跑步的利弊

文章插图
五,个别的跑团跑步仿佛是附加项目,专门推销相关跑步装备用品,相约到了约跑时间,打卡,照相为主,跑步锻炼氛围体验感极差 。
六,有的跑友的跑步就是跑步,还有其他的锻炼项目,关键是纯粹的喜欢跑步,不喜欢锻炼以外的的内容,交流和社会活动 。
跑团是什么意思 加入跑团跑步的利弊

文章插图
跑团的好处和个人跑的好处,都是相应而生,有得就有失,形式和方式只是载体,关键是跑友的不忘初心,你是为什么而跑起来的?