如何提高自己的情商和口才怎么样锻炼口才16种方法 _知识分享

你是否有以下哪些表现：
1.我一说话就紧张，讲话表达不清楚；
2.演讲不吸引人；不敢大声朗读；
3.会说话却乱说；讲话容易得罪人；
4.嘴巴比脑袋快，一开口就说错话；
5.喜欢说大话和官话，不会说小话。
如果你有以上表现，请你相信我，看完下面的回答，21天后你的口才将超出你的想像，让你秒变高情商。

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如何提高自己的情商和口才1、多读书，多吸收信息
现在是一个信息发展的时代，信息的流动非常快！
有时候你今天看到的，明天可能会逆转。
所以，想要提高自己的口才，思维内容一定要丰富，不能片面。
在收集了大量的信息之后，你就可以说出事情的前因后果，而不是像“我是这么认为的”、“事情就是这么拉的”这样肤浅和主观。
在阅读和浏览信息时，也是如此。思考自己接触过的东西，积累思考的成果。
每天坚持做，哪怕是短暂的思考，也会有收获。
久而久之，我演讲的内容也丰富了。
为了提高你的口语技能，你应该多读书，多吸收不同的信息。
俗话说“穷书常背秘”，吟诵其中，能引起极大的兴趣。

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2、大声朗读
每天早晚抽取一些时间，大声朗读一些文章，这种训练?法的?的，是在于锻炼??齿伶俐，语?准确，吐字清晰，利索，还可以积累一些知识和信息。更重要的是有利于开发右脑，有利于改变自卑，有利于提高写作能力。大家要多读一些积极向上的文章，坚持每天读半个小时以上，久而久之，你会发现你的口才越来越好。
3、对到镜子训练
建议你在客厅或者办公室的墙上安装一面大镜子。每天在大声朗读的过程中，你可以在镜子前训练自己，你的眼睛，你的表情，你的肢体语言。这样会有更好的效果。

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4、自己录音录像
如果条件允许的话，每隔一段时间给自己的声音和说话过程拍照。这样反复观察研究自己哪里卡，哪里手势不到位，哪里表情不自然。久而久之，你的口才自然会进步很快。看一次自己的镜头，胜过上台十次二十次。
5、试着躺下来大声朗读
如果你想练出一流的运气技巧和一流的共鸣技巧，有一个很简单的方法教你:躺下来大声朗读！当我们躺下时，我们必须在腹部呼吸，腹式呼吸是练习声音和气的最好方法。每天睡前，躺在床上大声朗读十分钟。每天起床前，躺在床上唱首歌再起床。坚持一到两个月，你会觉得呼吸顺畅了，声音洪亮了，音质优美了，你更有穿透力和磁性了！

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6、速读训练
这种训练的目的是训练人发音清晰，发音准确，吐字清楚。方法:找一篇演讲稿或一篇优美的散文。先用字典和词典找出文章中不认识的或听不懂的单词，找出并理解，然后开始朗读。一般来说，开始的时候阅读速度比较慢，一个一个加快，一次比一次读得快，最后达到你能达到的最快速度。朗读的过程中不能有停顿，发音要准确，吐字要清楚，发音尽量完整。因为如果你不把每个字都发完整，那么如果你加快速度，人们就听不清楚你在说什么，速度快的意义也就失去了。我们的语速必须建立在吐字清晰，发音干净的基础上。我们都听说过体育节目解说专家宋世雄的解说，他的解说非常“快” 。宋世雄对“快”的解释是快速但不混乱。每个字每个音都发音清晰准确，没有任何歧义。我们希望达到的是他那种速度:吐字清晰，发音准确，而不是为了速度。
7、即兴阅读
闲暇时，你可以随便拿一份报纸，随意翻到一段，然后试着一气呵成地看完。而且，在朗读的过程中，可以注意前半句念稿子，后半句离开稿子往前看(假设前面有观众) 。长此以往，你发现自己的记忆力提高了很多，快速领悟和即兴发挥的能力也提高了。

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8、背诵法
用背诵的方式背诵，是指不仅仅要求你记住一篇演讲稿或短文，即使你已经完成了任务。我们要求的背诵是“背”和“背” 。这种训练的目的有两个:一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。试着背一些文章，一篇一篇的读完。久而久之，那些文章里的话自然会转化成自己的话。练到一定时间，他们就能张口就来，想出一个漂亮的篇章。所谓:熟读唐诗三百首，不会也能背！

如何提高自己的情商和口才 怎么样锻炼口才16种方法

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