如何提高自己的情商和口才 怎么样锻炼口才16种方法

你是否有以下哪些表现:
1.我一说话就紧张,讲话表达不清楚;
2.演讲不吸引人;不敢大声朗读;
3.会说话却乱说;讲话容易得罪人;
4.嘴巴比脑袋快,一开口就说错话;
5.喜欢说大话和官话,不会说小话 。
如果你有以上表现,请你相信我,看完下面的回答,21天后你的口才将超出你的想像,让你秒变高情商 。

如何提高自己的情商和口才 怎么样锻炼口才16种方法

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如何提高自己的情商和口才1、多读书,多吸收信息
现在是一个信息发展的时代,信息的流动非常快!
有时候你今天看到的,明天可能会逆转 。
所以,想要提高自己的口才,思维内容一定要丰富,不能片面 。
在收集了大量的信息之后,你就可以说出事情的前因后果,而不是像“我是这么认为的”、“事情就是这么拉的”这样肤浅和主观 。
在阅读和浏览信息时,也是如此 。思考自己接触过的东西,积累思考的成果 。
每天坚持做,哪怕是短暂的思考,也会有收获 。
久而久之,我演讲的内容也丰富了 。
为了提高你的口语技能,你应该多读书,多吸收不同的信息 。
俗话说“穷书常背秘”,吟诵其中,能引起极大的兴趣 。
如何提高自己的情商和口才 怎么样锻炼口才16种方法

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2、大声朗读
每天早晚抽取一些时间,大声朗读一些文章,这种训练?法的?的,是在于锻炼??齿伶俐,语?准确,吐字清晰,利索,还可以积累一些知识和信息 。更重要的是有利于开发右脑,有利于改变自卑,有利于提高写作能力 。大家要多读一些积极向上的文章,坚持每天读半个小时以上,久而久之,你会发现你的口才越来越好 。
3、对到镜子训练
建议你在客厅或者办公室的墙上安装一面大镜子 。每天在大声朗读的过程中,你可以在镜子前训练自己,你的眼睛,你的表情,你的肢体语言 。这样会有更好的效果 。
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4、自己录音录像
如果条件允许的话,每隔一段时间给自己的声音和说话过程拍照 。这样反复观察研究自己哪里卡,哪里手势不到位,哪里表情不自然 。久而久之,你的口才自然会进步很快 。看一次自己的镜头,胜过上台十次二十次 。
5、试着躺下来大声朗读
如果你想练出一流的运气技巧和一流的共鸣技巧,有一个很简单的方法教你:躺下来大声朗读!当我们躺下时,我们必须在腹部呼吸,腹式呼吸是练习声音和气的最好方法 。每天睡前,躺在床上大声朗读十分钟 。每天起床前,躺在床上唱首歌再起床 。坚持一到两个月,你会觉得呼吸顺畅了,声音洪亮了,音质优美了,你更有穿透力和磁性了!
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6、速读训练
这种训练的目的是训练人发音清晰,发音准确,吐字清楚 。方法:找一篇演讲稿或一篇优美的散文 。先用字典和词典找出文章中不认识的或听不懂的单词,找出并理解,然后开始朗读 。一般来说,开始的时候阅读速度比较慢,一个一个加快,一次比一次读得快,最后达到你能达到的最快速度 。朗读的过程中不能有停顿,发音要准确,吐字要清楚,发音尽量完整 。因为如果你不把每个字都发完整,那么如果你加快速度,人们就听不清楚你在说什么,速度快的意义也就失去了 。我们的语速必须建立在吐字清晰,发音干净的基础上 。我们都听说过体育节目解说专家宋世雄的解说,他的解说非常“快” 。宋世雄对“快”的解释是快速但不混乱 。每个字每个音都发音清晰准确,没有任何歧义 。我们希望达到的是他那种速度:吐字清晰,发音准确,而不是为了速度 。
7、即兴阅读
闲暇时,你可以随便拿一份报纸,随意翻到一段,然后试着一气呵成地看完 。而且,在朗读的过程中,可以注意前半句念稿子,后半句离开稿子往前看(假设前面有观众) 。长此以往,你发现自己的记忆力提高了很多,快速领悟和即兴发挥的能力也提高了 。
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8、背诵法
用背诵的方式背诵,是指不仅仅要求你记住一篇演讲稿或短文,即使你已经完成了任务 。我们要求的背诵是“背”和“背” 。这种训练的目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力 。试着背一些文章,一篇一篇的读完 。久而久之,那些文章里的话自然会转化成自己的话 。练到一定时间,他们就能张口就来,想出一个漂亮的篇章 。所谓:熟读唐诗三百首,不会也能背!