【失恋后怎么快速走出来 失恋后怎样快速走出来】
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我遇到过很多和你类似的情况，一直说自己要赶紧走出来，再也不想听到任何和他有关的信息，但是没过几天又会陷入循环，继续向我倾诉：“我为什么总是忘不了他，我到底该怎么办？”
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其实答案很简单，不要逼自己做自己不想做的事，这是在和自己的内心抗衡 。
心理学上面的有个著名的“白熊实验”，我可以带着大家体验一下，来，从现在开始，千万不要想一只白色的毛茸茸的熊 。
然后闭上眼睛默念：“我不要想起一只白色的熊”，接着你就会发现一件神奇的事，你越是让自己不要去想白熊，白熊的样子就会越来越清晰 。
这就是一种自我暗示的力量，虽然主观上是在逼自己忘记，但是大脑里的条件反射却会强化你的记忆 。
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所以说，你就遵循你的内心，想他了就联系他，想见他就约他见面，这没什么好自责的，人不能一口气吃成一个胖子，遗忘本身就是一件需要时间的事，那些真真切切爱过的时刻，不可能像魔法一样消失 。
客观地看待就好了，不要把自己想得太悲情，也不要觉得自己没出息，人之常情罢了 。
等有一天，当你的情绪宣泄完了，也接受了分手的事实之后，就会发现，原来他也没什么值得留恋的 。
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每次有人说自己忘不了前任的时候，我都会反问她一个问题：“你忘不了他什么？”