5、葱白粥 葱白10克，粳米50克，白糖适量 。先煮粳米，待米熟时把切成段的葱白及白糖放入 即成 。此粥具有解表散寒、和胃补中的功效 。适 用于风寒感冒，头痛鼻塞，身热无汗，面目浮 肿，消化不良，痈肿等病症 。
6、大葱红枣汤 葱白20根，大枣20枚 。将葱白 洗净切段，大枣洗净切半；二者共入水中煎煮，起锅前加白糖适量 。此汤具有和胃安神的功效，可辅助治疗神经衰弱所致的失眠，体虚乏力，食 欲不振，消化不良等病症 。
【香葱各部分的作用 香葱保健食谱推荐】【注意事项】不宜与蜂蜜共同内服；表虚多汗 者忌食 。
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