红枣是大家很熟悉的一种食物 , 能煮汤生吃 , 深受大家的喜爱 , 还能和菊花金银花相搭配 , 这种食物的作用十分多 , 红枣茶可补血养颜合适女性朋友们喝 , 如果经期前喝那么经期来的时候能减少肚子疼痛感 , 红枣茶常喝对促进血液循环有好处呢 , 血气对女性很重要 , 红枣茶里面可以添加很多的辅料 , 比如枸杞或者红糖 。
红枣茶泡茶步骤
(1)用红枣5克 , 用刀子划破 , 去核;
(2)放入茶杯中 , 以沸水冲泡;
【适合泡茶的红枣有哪些】功效:有健脾和胃 , 养肝补血 , 益气生津之功效 。
红枣枸杞茶泡茶步骤
(1)将红枣20克 , 去核与15克枸杞子共放入锅中;
(2)加入适量清水煎煮后 , 加入红糖调匀即可饮用 。
功效:具有补气养血、益肝明目的功效 。
薏苡仁红枣茶泡茶步骤
(1)将薏苡仁50克与红枣25克共放入锅中;
(2)加入适量清水煮至软烂后加入绿茶茶水一起煮3分钟即可 。
功效:具有益气健脾、解毒抗癌的功效 。
人参红枣茶泡茶步骤
(1)将人参25克、红枣25克(去核)洗干净 , 一起放入锅中 ,
(2)加入适量清水煮至软烂后加入红茶水 , 一起煮5分钟即可 。
功效:具有补气养血、增强体质的功效 。
注意事项
1、湿热重的人不宜食红枣 , 红枣要去核 , 才不会太燥热 , 可常饮 。如果觉得味淡 , 可适当加点冰糖或蜂蜜 。
2、红枣不仅营养非常丰富 , 而且还能保护肝脏 。剖腹产的妇女产前应多服用红枣茶
红枣茶的煮法十分简单 , 如果所在地方没有很好的条件就用沸水泡着喝就好 。如果休息在家用电磁炉或者煤气炉煮 , 这样煮出来的红枣茶比较浓而且效果更好 , 红枣有很多的保健作用 , 而且这红枣能作为一种小零食 , 空闲时候吃上一两颗对身体有滋补的作用 。
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