文章插图
咖啡因会刺激我们的中枢神经系统 ， 在加快新陈代谢的同时 ， 让更多脂肪参与到运动中消耗 。已经有科学研究表明 ， 运动前1小时喝一杯黑咖啡 ， 可以在运动中多消耗掉15%的脂肪 。
一大杯美式咖啡的热量仅为10卡左右 ， 几乎可以忽略不计 ， 并且里面的咖啡因含量较高 ， 因此对减脂还是比较友好的 。对于喜欢喝咖啡 ， 又喝得惯美式咖啡的朋友 ， 可以适量喝点 。
结语
文章插图
美式咖啡和意式咖啡的区别 ， 主要体现在3个方面 ， 分别是文化起源不同、制作方法不同、口感味道不同 ， 大家下次在点咖啡时 ， 就不会再混淆不清了 。
- applewatch蜂窝版和gps区别 applewatch gps版和蜂窝版的区别
- 网络教育和成人高考哪个好 成教与网教哪个更好
- 费率和利率究竟怎么换算 银行利率计算器
- 千牛卫大将军和刺史哪个大 唐朝的千牛卫大将军
- gpu是什么和cpu的区别 cpu与gpu区别大揭秘
- 考研二战和一战有啥区别 考研二战比一战成功率高吗
- 91年属什么生肖 91年属什么和什么生肖最配
- 庞氏骗局是什么意思？详解庞氏骗局的定义、历史和特点 庞氏骗局是什么意思
- 教诲什么意思？详细解析教诲的定义、作用和重要性 教诲什么意思
- 全国治失眠哪里好？全面解析失眠治疗方式和医疗机构 全国治失眠哪里好