空调一般开多少度最好 夏天空调一般开多少度比较好

近日 , 演员邓超发了一条动态:餐厅吃饭 , 浑身乏力 , 胸闷气短 , 大汗淋漓 , 这是要病 , 经查 , 太太把空调调至27度 。随后“邓超吐槽孙俪空调开到27度”上了热搜 , 引得网友纷纷留言评论:

空调一般开多少度最好 夏天空调一般开多少度比较好

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关于夏天吹空调到底开到多少度的问题 , 可谓是每个人的想法都不一样 , 在家庭、宿舍和办公区 , 常常会因此开始一场抢夺空调遥控器的“战争” 。
这不 , 早上刚上班 , 同事就一脸得意地跑来告诉 , 空调被他调到了他满意的温度 。
但不一会就有其他同事抱怨了“哎呀谁把空调调那么低啊 , 冻死了” , 夏季开空调制冷 , 到底开多少度合适呢?不妨听讲一讲 , 看完后你就不纠结了!
对于空调温度 , ISO的推荐是:夏天23度-26度 。
《国务院关于加强节能工作的决定》中的要求 , 夏季室内空调温度不低于26度 。
日本环境省则认为夏季空调开到28度是既舒适又节能的 , 但有科学研究并不这样认为 , 认为25度才是让人感到舒适的温度 。
由此可见 , 从不同的角度去讲 , 空调开到多少度答案不一 , 另外 , 对于男性和女性来说 , 对于温度的感受也有明显的不同 。
《自然气候变化》上有项研究发现 , 男性更喜欢22度左右的温度 , 而女性更适应25度左右的问题 , 这可能跟男女身体的脂肪、肌肉含量有一定关系 。
空调一般开多少度最好 夏天空调一般开多少度比较好

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建议:对于成年人来说 , 一般情况下 , 空调开26度比较合适 。对于体质较弱的人来说 , 建议开到27-28度 , 保持室内外温差在4-7度之间比较合适 , 最好不要超过8度 。
但只要空调温度开到合适就可以了吗?自然不是 , 夏季吹空调 , 除了凉爽 , 更要考虑健康 , 每年一到夏天 , 相信大家多多少少都会看到一些因吹空调导致的问题 , 我们统称为“空调病” , 比如下面几种 , 就是常见的空调病:
感冒 , 咽喉炎 , 肺炎 , 面瘫 , 哮喘
所以 , 除了把空调开到合适的温度 , 夏季吹空调 , 既想要凉爽 , 又想要健康 , 还有很多值得我们关注的地方 , 下面具体向大家介绍下 , 希望你都做对了 。
  • 空调打开此模式 , 既省电又有利于健康
晚上睡觉时 , 你会被空调的声音影响到吗?不妨打开睡眠模式 , 开启后 , 空调风速会自动调小 , 声音变小了 , 人自然更容易入睡 , 也不容易感冒了 。
另外 , 睡眠迷失可以减少环境温度和你设置的温度之间的差值 , 也比较省电 。如果天气比较闷热 , 还可以打开除湿功能哦 。
  • 制冷时 , 让风向朝上吹
【空调一般开多少度最好 夏天空调一般开多少度比较好】很多人可能都觉得风口往下才能更好地感觉到凉快 , 但其实 , 冷空气往下走 , 热空气往上走 , 风向往上其实感觉会舒服 , 不仅能帮助降温 , 还能避免冷风直接对着人体吹 。
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  • 从外面回到室内 , 不要立刻开空调
建议过个十分钟左右再开空调 , 如果刚进屋就开 , 体温容易快速下降 , 容易感冒 , 对于心血管本来就不好的人来说 , 健康隐患也比较大 。
  • 定期清洗空调 , 尤其是里面的过滤网
近日 , 多人因吹空调不当吹进ICU的话题也上了热搜 , 就跟使用了长期没有清洗的空调有一定关系 , 尤其是潮湿又闷热的夏季 , 空调更容易成为细菌和尘螨的生长基地 。
夏季空调使用频率很高 , 建议大家要定期清洁 , 可以每月清洗一次 。另外 , 在刚开始使用前 , 最好也要先清洗消毒 。