4.葱、姜、蒜切沫;尖椒、红椒切成菱形片 。
5.热锅下油大火烧至六七成热,放入豆腐拉下油捞出备用 。
6.然后放入茄子块中火炸透,捞出备用 。
7.热锅下油放入大料爆香,加入五花肉煸炒 。
8.加入葱姜蒜、蚝油、老抽煸香 。
9.加入料酒、清水、豆腐、茄块、盐、味精、白糖、鸡粉和胡椒粉烧开转中火,盖盖儿焖5分钟 。
10.用水淀粉勾芡,放入尖椒和红椒盖盖儿焖1分钟 。
五香卤素鸡
文章插图
材料:圆素鸡;葱;小米椒;八角;生抽;老抽;白糖;料酒;
做法1、素鸡洗净沥水,切薄片 。葱切葱花,小米椒切小段 。
2、锅里放油,稍稍多一点,放入中火将素鸡用大火煎至两面金黄色,表面要起泡泡为止 。
3、倒出多余的油,留少许底油,放入所有素鸡大火翻炒,加入八角、适量生抽、老抽、白糖、料酒及清水,盖上锅盖大火煮开后转小火煮;
4、大约10分钟,素鸡体积膨胀,入味,最后用大火收汁,拌炒均匀 。撒少许葱花跟小米椒即可出锅 。
酸辣南瓜丝
文章插图
材料:嫩南瓜;干辣椒;葱;姜;大蒜;盐;鸡精;香醋;
做法1准备材料 。
2嫩南瓜用刀薄薄的削去表皮,用勺子刮去瓤,擦成细丝(没有擦菜板就用刀慢慢切成细丝) 。南瓜丝用流动的水冲洗后,用清水浸泡十分钟 。
3准备炒菜之前,把泡好的南瓜丝捞出沥干水份,干辣椒剪成小段、葱切葱花、姜切丝、蒜拍碎切末 。
4锅烧热放油,入干辣椒段、葱花、姜丝和蒜末煸出香味儿 。倒入南瓜丝,加一汤匙白醋快速翻炒 。大约一分钟后加盐和鸡精翻炒均匀即可出锅 。
烧茄子
文章插图
食材:茄子500克、花生油500克(实耗40克)、酱油25克、味精2克、精盐3克,水淀粉10克、葱、姜蒜各少许 。
做法:1.将茄子去皮、洗净、切成3厘米厚的块,每块的一面每隔0.3厘米的刀纹,剞满为止,改切成3厘米宽的条,斜刀片成1厘米厚的抹刀片、放在室外晾晒1小时待用 。
2.将酱油、味精、精盐、葱、姜、蒜末,水淀粉、清水100克对成芡汁 。
3.将炒锅置于旺火上,放入油,烧至七入成热时放入茄子片干炸,要勤用手勺翻动,炸至面皮焦时捞出、控净油 。
4.锅内油倒出、留少许底油、再回火上烧热,放入蒜片煎黄、待出香味,倒入芡汁和茄片同烧、搅拌均匀、汁芡一稠即成 。
榨菜肉丝
文章插图
材料:猪瘦肉200g,榨菜150g,或萝卜1/4根,小香葱3、5棵
盐1/4小勺,料酒1小勺,淀粉1小勺,清水1大勺,
食用油1大勺,鸡精少许,粗辣椒粉1小勺(嗜辣可多放)
做法:1、猪肉线切片,再成切丝,不要太细,太细容易炒碎,入口口感也不实在;
2、加入盐、料酒、淀粉和清水;
3、下手抓匀上浆,腌制20到30分钟;
4、榨菜切成丝,用清水洗净并浸泡腌制20到30分钟;
5、泡过的榨菜丝再次冲洗干净,并挤干水分备用;
6、胡萝卜切成丝,小香葱切成段;
7、起炒锅,热锅凉油爆炒胡萝卜丝,至软;
8、加入猪肉丝,继续大火爆炒至肉丝变色;
9、加入榨菜丝,煸炒均匀;
10、加入辣椒粉;煸炒均匀;
11、加入少许鸡精,煸炒均匀;
12、最后加入香葱段,煸炒均匀,即可 。
西红柿炒蛋
文章插图
主料:西红柿2个、鸡蛋4个
调料:食盐1/2小勺、蒜3瓣、料酒1小勺、番茄酱2大勺、细香葱2根、水1小勺
做法:
1.注意主要材料的比例
2.西红柿洗净,先切成橘子瓣,再改刀成滚刀块儿
3.鸡蛋加1小勺清水、1小勺料酒,用蛋抽或一把筷子,充分打散至表面起小泡泡
4.香葱切葱花,分成两份;大蒜切成末
5.准备好番茄酱
6.起炒锅,热锅入凉植物油2大勺,烧至油7成热时,下入鸡蛋液;炒至基本凝固时,直接用锅铲打成大碎块儿,盛出备用
7.另起炒锅,热锅入凉油1小勺润锅,小火煸炒一半葱花,至葱花边缘微微变黄
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