花椒叶的多种吃法来袭花椒叶的功效与作用及食用方法 _花椒

花椒叶营养丰富，含有大量的胡萝卜素、维生素、碳水化合物、矿物质等。每年的夏天正是花椒叶鲜嫩的时候，可以采摘回来做各种美食。到秋天，叶子就老了，可以吃，但口感却差了很多。

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吃花椒叶之前我们先来看看，吃花椒叶有哪些好处呢？
1.止痛杀虫 2.健脾祛湿
3.脘腹疼痛 4.缓解月经疼痛
5.活血化瘀 6.祛除寒气
7.清热解毒

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既然吃花椒叶有这么多好处，那我们一起来看看，花椒叶都有哪些美味的吃法吧。
1.油炸花椒叶
①把花椒叶清洗干净淖水后沥干水分
②加适量面粉、盐、一点点小苏打，搅拌成糊状，不要太稀，以免挂不住浆
③加入花椒叶再次搅拌，使每片叶子都挂浆
④油热后中火炸成颜色微黄即可

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2.花椒叶烙饼
①和面时加入发酵粉
②把发酵好的面擀成大面片
③在面片上擦层油（用大油酥脆，也更香），撒上适量盐、花椒粉、小葱花、切碎的花椒叶
④卷成长条状，揪成一个个小面剂，再把小面剂擀成薄饼
⑤平底锅放少量油煎至两面金黄。美味的花椒叶饼就可以开吃啦。

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【花椒叶的多种吃法来袭花椒叶的功效与作用及食用方法】 3.4.凉拌花椒叶，花椒叶凉拌豆腐，把花椒叶清洗干净，焯水后切碎，不要太碎了。加入蒜蓉食盐醋等调料，和我们平时凉拌菜差不多调味即可。

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还可以做上汤花椒叶，清炒蒜蓉花椒叶等等十多种吃法，篇幅所限，就不一一赘述了。
趁着花椒叶正鲜嫩的时候，赶快去做美味可口营养丰富的花椒叶美食吧。

花椒叶的多种吃法来袭 花椒叶的功效与作用及食用方法