很多新晋糖友经常会问,到底血糖值多少才算是正常呢?
大家听到最多的答案就是空腹3.9-6.1就是正常的 。其实血糖有三种标准:
1.成年人正常的代谢状态血糖标准:
空腹血糖<6.1 mmol/L;
餐后2小时血糖<7.8 mmol/L;
糖化血红蛋白在4.0-6.0%之间
2.糖尿病的诊断标准:
空腹血糖≥7.0 mmol/L;
餐后2小时血糖≥11.1 mmol/L;
糖化血红蛋白≥6.5% 。
3.如果血糖介于以上两者之间,是什么情况呢?比如:
空腹血糖≥6.1 mmol/L,<7.0 mmol/L,这种情况叫空腹血糖受损;
餐后2小时血糖≥7.8 mmol/L,<11.1 mmol/L,这种情况叫糖耐量减低
二者均是糖尿病前期症状,即糖调节受损,所以,日常我们测量血糖大致可以参考以上标准 。
大多数血糖仪测出来的结果是有一定误差的,想要准确的测量血糖还需要注意以下几个事项:
1.采血前一定要进行指尖清洁消毒,同时又要确保血液中不要混入酒精成份,所以要待酒精完全挥发再采血,扎出血后,不能用力挤压手指,避免皮肤组织液混合血液 。
2.血液出来后尽快测量,血液长时间 暴露在空气中会自凝影响结果,同一滴血最多不要超过两次采样 。
3.选择准确度高,误差小的血糖仪,同时要确保试纸是有效期内,未被氧化,日常要多注意试纸的保管 。
当然,大家也不用盲目选择进口或高价产品,像爱奥乐等一些国产品牌的血糖仪在技术方面已经非常先进,许多大型医院已经用它来替代进口,因为爱奥乐这些国产品牌在成本方面有很大的优势 。大家在日常选购血糖用品的时候,只要经过药监局审批的国产品牌均可放心使用,而且试纸的价格也更加亲民 。
【准确的测量血糖的方法 最新血糖标准一览表】
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