挽回的思路和方法被对方拉黑删除教你一招挽回 _知识分享

在我个人看来，想要有效的挽回前任需要在正确的时间做正确的事。我今天从4个维度分享挽回的思路和方法
1. 为什么要挽回？
2. 挽回过程当中会常犯哪些错误
3. 分手之后还能挽回吗？
4. 怎样有效的挽回前任？
一、为什么要挽回？
大部分人分手之后，都觉得应该趁热打铁去挽回。但是人们并不知道为什么要去挽回，或者现在挽回有什么意义？大家对这个问题的答案有很多不同的，因为爱，因为舍不得，因为内心愧疚，因为不习惯，更有甚者想要打击报复。仔细想想这些真的是你们想要的答案吗？分手意味着双方价值观产生冲突，你现有价值对方觉得毫无意义。
作为一个社会人，内心夯实的自信感来自于对自己的认知，和自己在这段亲密关系当中的定位。简单来讲就是你对自己的评估，能否在这段亲密关系得到认同才能证明你对自己的评估是正确的。因为每天都会接触不一样的人，所以大家对你的评估，会有不同一样的看法，但不管这种评估存在怎样的多样性，亲密关系中的验证才是最重要的。也就是讲，你也许觉得自己在某些方面很有天赋，如果你的女友同样觉得，你在这方面很有天赋，你基本认同自己的天赋，如果再加上身边的其他亲人和朋友这样讲，你才会完全认为自己在这方面拥有天赋。
讲一个心理学小常识，本身是一个很健康的女同事，假如某一天早上她像往常一样到公司上班，每一个见到她的人都说她看起来很虚弱，这样一个人接一个人周而复始的讲同样的看法，她的潜意识里会认为自己很虚弱，同样自己的外在也会表现出虚弱。这个心理机制是人在进化过程当中形成的。在古代，人类为了提高自己的生存能力从而团结大家，通过团体力量提升生存能力，这样做的缺点在于人们会在潜意识里认为少数服从多数就是正确的。
当然作为社会属性的人类来讲，环境对自己的验证渠道有很多，而女友跟自己分手却意味着一个最有力的验证评估的渠道被阻断，让你对自己价值评估产生了极大的怀疑。从这个过程当中，你可能对自我的长期评估也产生了动摇。开始自我怀疑，这个时候你向前任验证对自己的评估，结果可想而知，对方冷淡的态度，会让你陷入更加严重的自我怀疑当中。
很多人在分手之后会黏着前任不放，只是为了让前任给他正向的反馈，从而达到内心的确认，放下对自己的质疑。所以透过现象看本质，在分手之后不管是回去纠缠的还是放不下而自暴自弃的，其根本原因还是对自己的评估产生了极大的动摇。这个时候如果你有自己足够的内心支撑，或者有新的感情注入才能疗愈这个伤痛，但是自治愈就太难了。那些临近结婚还对初恋女友念念不忘的人，根本原因就是这个伤痛没有被治愈，并不是爱的有多深。不管时间过去多久，内心一直有一个否定的声音出现。
在我的咨客面这种情况是非常普遍的。周而复始恋爱分手，好多次，总觉得自己年龄不小，好想好好谈恋爱结婚，却总是在维护一段感情过程当中感到心有余而力不足。所以及时发现并修复自身问题才能更好的挽回和开展下一段感情。
挽回过程并不是挽回你的前任，而是找到那个你理想中的自己，和自己达成和解，找到一个完整的自己。因此，怎样才能算挽回成功呢？能够认识自己，认可自己，从而通过挖掘自身能量，与自己达成和解这样才算真正的挽回。

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二．挽回过程当中会常犯哪些错误？
1.死缠烂打求挽回大部分人在分手初期，特别是被分手一方处于低迷的情绪状态，这种状态往往反应是失去理智。刚开始会想受伤的小猫，找个别人找不到的地方躲起来，后来由于时间紧迫不得不抓紧时间挽回对方，使出死缠烂打的招数，祈求对方能够和自己回到之前的恋爱关系。

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