女人怎么保养不容易老女性怎样防止皮肤衰老( 二 ) _知识分享

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5、运动
运动不一定是马甲线和腹肌，选一个喜欢的运动坚持下去就可以了。比如瑜伽，游泳，跑步，跳绳等等不仅呼吸新鲜空气，还可以锻炼身体。
经常运动的人，身体的线条会流畅好看，而且皮肤变得更好，因为新陈代谢更快了。

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6、单手托腮
托腮会加重皱纹的产生，比如嘴边的法令纹。

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7、少喝饮料
不管什么无糖无盐的饮料，都不够白开水的好处多。白开水的好处真的没有产品可以敌对的，不仅可以润滑肠道，还可排毒养颜。

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8、单边咀嚼食物
长期这样做会变成大小脸，导致面部下颚线条有一侧是偏方的。

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9、不要跷二郎腿
跷二郎腿很舒服，但是会引发骨盆倾斜，和大小腿的问题。长期这样做，大腿的内侧会有一些明显的血管显现，这就是静脉曲张的初步表现，很影响美观。

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10、床铺记得定时去螨
免得身体或者面部因为螨虫过多，而长痘。比如背部长痘，脸上长痘，大部分是螨虫过多的情况。注意勤换即可。

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【女人怎么保养不容易老女性怎样防止皮肤衰老】以上，就是我对「女性怎么保养不容易老？」一些看法和思考。

女人怎么保养不容易老 女性怎样防止皮肤衰老( 二 )