苹果蛋糕布丁的制作教程苹果布丁怎么做简单又好吃 _苹果

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好久没写食谱了，这得勤快点啊苹果有现成的，这就做起来呗！快手简单！
用料

牛奶 110克
低筋粉 75克
黄油 30克
糖 25克
杏仁片 15克
鸡蛋 2个
苹果 1个
盐 1克

做法步骤

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1、所需食材准备好,记得预热烤箱，上下火160度10～15分钟步

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2、鸡蛋，糖粉，盐先混合均匀

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3、再加入融化的黄油和牛奶乳化

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4、筛入蛋糕粉，用蛋抽搅拌均匀

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5、面糊最好过筛一下，避免有小颗粒
【苹果蛋糕布丁的制作教程苹果布丁怎么做简单又好吃】

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6、苹果去皮去核洗干净，切薄片

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7、模具里先倒一层面糊，再放入苹果片，最后倒入剩下的面糊，撒上杏仁片

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8、放入提前预热好的烤箱中层，160度43分钟

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9、烤好后取出，脱模。直接吃或者撒点糖粉装饰一下！发个朋友圈，哈哈

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10、如果用蛋糕模具记得垫油纸哈，不然会漏出来…

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11、成品！
小贴士
烤箱温度仅供参考！请按自己的烤箱温度来调整！
牛奶的营养功效
1.镇静安神
意大利科研人员研究发现，牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。阿瓦洛内建议，当你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。
2.抑制肿瘤
牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用。而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质，使其分解改变成非致癌物质，并排出体外。牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。
3.促进幼儿大脑发育
乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物，它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。
4.美容养颜
牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，可使皮肤保持光滑滋润。
5.全面补充营养
可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险；能大大提高大脑的工作效率；能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生；使伤口更快愈合。

苹果蛋糕布丁的制作教程 苹果布丁怎么做简单又好吃

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