如何训练成一个街斗高手( 六 ) _如何训练才能成为散打高手

技术非常重要，经常看到俩人打实战硬拼硬打，这是没有技术含量，非常初级的表现，做任何事都应该有它的技巧和方法，要不怎么能有高低水平之分呢！训练建议；找有经验用心真教的好师傅指导你！
反应力比如打普通没练过的人就像打傻子一样，很简单，因为他们没练过，没有反应能力，不懂的如何防护躲闪及防守反击！训练建议；应多练假想训练及俩人喂招训练，逐渐的形成本能，条件反射。
抗击打如果你结实抗打，绝对是一种优势，对方打你一下你没感觉，你给对方一下就倒了这就是实力。训练建议；多练拍打功，冲撞多挨拳脚训练。
一句话叫狭路相逢勇者胜，得心狠手辣。训练建议；练胆，先进行模拟训练，收劲训练，
心理素质你即使练了在多年的武，到关键时刻也不敢出手，这就是心理素质不好，有有条件性实战，再开放式训练，车轮战训练，以一打多训练！
柔韧性绝大多数初学者身体僵硬不会放松，导致与拳腿速度慢，肌腱韧带拉伸不开，缺少灵活性，活动范围受限，拳打不直，腿踢不上头等。训练建议；练前应多热身，做准备活动，如多压肩，压腿，抻腰拉跨等，练完之后应多溜腿，踢腿。
协调性协调性不好，多出现在平时缺少运动人的身上，如动作不流畅，不顺等，记住一句话；协调产生力量。训练建议；多跳绳，和各种球类运动，手脚配合及基本功训练。
距离感做为一个散打选手，你应该知道什么是安全距离，什么是击打距离。打实战时经常看到距离感好的选手，上一步就打人，撤一步对手就打不着。非常安全，随意，潇洒。训练建议；｛三多｝；多打，多练，多琢磨。
节奏就是控制能力，你想打就打，你不想打就不打。如果比赛中谁要是控制了节奏，控制了对方谁就赢了。
时间差就是什么时间该进攻，如高手打比赛，没有费动作，一出拳就有，一出腿就有。训练建议；多进行喂招训练。如｛出拳前，抢攻。出拳中，交叉迎击。出拳后，反击。等}
移动启动移动是指在打斗过程中通过步法移动寻找战机，也可以化解对方进攻。启动快是俩人同时进攻先打到对方。在实战中启动快的选手非常占有优势。训练建议；跳绳，蹦台阶，蛙跳，快速跑。
实战经验非常重要，比如，对善于用拳法的拳手怎么打，善于腿法怎么打，善于摔法怎么打。训练建议；多切磋，多交流，多总结，多学习，最好写实战日记。
【如何训练成一个街斗高手】 吃睡练吃；就是按照运动员的食谱吃，有蛋白粉，多吃牛肉，牛奶，鸡蛋，及富含纤维的食物等。以保证身体能量的补给及促进肌肉生长的所需营养，练完之后吃维c或水果缓解疲劳。睡；运动员必须每天不能少于8小时睡眠。练；找经过专业训练的教练，用心教你的教练，人品好的教练，练完后，如果强度大时可以放松按摩。
如何成为打架高手？买个沙包练拳击。如果你的拳头爆发力是100公斤。练一个月就能达到300公斤。不能打断别人的肋骨也差不多。打架的时候不要成为待宰的羔羊，要有一击成功的猝不及防的进攻。以一对多，就要招招凶狠，一拳揍倒一个（练几个月就能达到这样的效果），封门（打他的头，令他发晕，失去战斗力）；打到了两三个，吓住一大片。
街斗!练习什么拳术会厉害点如果只是一般性质的街斗练习一些擒拿就可以,虽说短时间不会练到运用自如的境界但反复练习几次擒拿的套路对付一般人是没有问题的(除非双方差别太大,比如说一个40公斤和一个120公斤的较量,这就属于级别问题了,不过练到一定水平也可以将对方制服)
如果真想练一身本领而且有时间和毅力的话还是练习散打比较好,散打是一种非常实用的格斗技术近中远都可制敌不过如果只是学点皮毛那也只是花拳锈腿而已,这需要长时间的练习也许有人会说泰拳比散打实用而且威力比散打强,但是这些人一定不知道泰拳是散打的手下败将,散打与泰拳进行过5次正式比赛(国家式的),结果是中国4比1,这是对搏击有所了解的人都知道的事~如果有人不信可以到网上去查一下本人练过几年散打和泰拳不过都不是很专业,个人认为除散打外泰拳是最好的实战拳术(泰拳属近战类型,且会简短人的寿命,因为要练习泰拳必须把手臂与小腿骨上的神经橄死进攻多以肘和膝为主所以属近战形)在同水平和级别情况下对散打的近,中,远全面技术有所差距