怎么样才能把发质养好 _如何让发质变好?

把发质养好需要减少烫发染发的次数，减少对头发的损伤，在洗头发的时候用一些护发产品来修护已经受损的头发，这两个方面结合起来才会慢慢改善发质。
护发，字表意思：保护头发。头发是身体上最容易脏的部分。护发、清洁最重要！头发与皮肤一样也有油性、中性和干性的分别，要视乎皮脂膜的分泌量而定。而洗头次数也应视乎个人而定，只要感觉不洁便要清洗。拥有一头闪亮滑润的头发，是每个女人都盼望的事，因为柔亮的头发会给人明朗、健康的感觉。因此人们更注重头发的质量，护发也就随着现行社会所发展的时尚潮流而更受关注。
怎么让发质变好发质变好小妙招如下：
1、深层保湿的洗发水和发膜：最好是同一个牌子。
2、羊角或牛角的粗齿梳子：能减少静电，让头发更加平顺。
3、啤酒：尺段可以让头发更加亮泽和顺滑。但是需要注意的是，长期使用啤酒洗发会让头发变黄。另外，啤酒洗发最好不要碰到头型含皮，而且使用前一天要打开陵租誉盖子挥发一下酒精。
4、橄榄油：在洗发水或护发素中加几滴橄榄油，会让头发更加顺滑，而且没有那么毛躁。
5、护发营养液（喷雾型）：一喷一梳，头发马上就顺滑了。
如何让发质变好?问题一：如何使发质变好1、尽量不染发、烫发。
2、保持头发的清洁，但不要天天洗。洗发时不要用过热的水，不要用劣质的洗发水，也要记得经常更换洗发水的品牌，哦。头部皮肤和脸部的皮肤一样很娇嫩，所以要把冬季和夏季的洗发用品分开，建议冬季用滋润一点的，即使你的头发有点油。
3、估计你的是一位mm，护法方面一定不要怕麻烦，洗发护法一定要分开！既要有护法素，也要备上油膏。夏天可以选其一用，冬季用完油膏后在用护发素。一个月就可以把头发养的美美的o(∩_∩)o...
4、睡觉的时候一定不要把头发压在身子下！
5、建议买一瓶好一点的橄榄油，每天清晨梳头前涂在发梢上，这样头发就会极好梳理了，而且一点也不油哟！(*^__^*) 嘻嘻……
6、如果有足够的银子可以定期到美发店做护理。
7、最重要的还是要多吃一点含VE多的食物
坚持做到美美的头发离你不远了！
问题二：怎么使头发发质变好中长发的头发末端是缺营养的，所以出现这种现象实属正常，而且在这个越来越兴做头发的年代里，空气越来越脏的年代里，头发受损是正常的，所以我的建议是内外都补：
内：头发是蛋白质构成的，所以我觉得应该多吃些蛋白质食品，比如说鱼啊，酸奶啊，牛奶啊，豆奶粉都可以。要是想改良下发质就在晚上上网的时候，或者早餐的时候喝喝黑芝麻糊啊，吃些黑米粥啊，小米粥啥的，就当加餐嘛，而且还不会胖，还加了营养。此外干果和水果的也是不错的选择，什么干果都好，除了腰果哈。因为腰果最容易发胖，而且对头发的帮助也不大。要知道蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。
（PS：我比较推荐酸奶，
原因1：牛奶都是大分子蛋白质居多，不是每一个人都会100%消化吸收的，尤其是你胃里没东西的时候喝牛奶，60%以上的营养要浪费。
原因2：晚上睡觉前喝杯酸奶，可以叫你的皮肤晚上在深度睡眠的情况下，做个自我的更新和修复，皮肤会在1个星期以后有很大改变，会更细腻、紧致、美白……
原因3：对肠胃好，则如慎至少没有会便秘的隐忧，而且还保护了肠胃。
女孩子家家，最好喝大红枣酸奶，现在超市都在搞活动的，买5送2，很划算的。）
外：众所周知，洗发水最好换着用，我自己的洗发水也是10多种在用，每天都是不同的。
推荐1：水之密语，这个的确是不错，我也常用这个，这个的护发素我感觉比国内的那些副作用小些。所以我护发素常用的只用这个。（不过，偶尔要用用潘婷的）
推荐2：力士的水润丝滑洗发乳，这个是洗发乳，所以对头发的滋润很到位。这个的护发素就不用买了，因为一只洗发乳已经足够了，它和护发素的搭配效果不明显。如果你才做完拉直或者烫发、染发的话，就不得不考虑试试看力橡缓士的一款金黄色的产品，叫深度修复还是什么的，我记不清楚了，反正是带着修复2个字的。这个只买洗发乳和发膜就可以了。发膜一个星期用一次就可以。
推荐3：夏士莲，绿色的那瓶，才出的，里面有人参花精华的那种。这个也不用买护发素，这个一个星期用一次就好，给头发补补植物性的营养就好。