为什么说练太极大师都短命( 三 ) _练太极拳有什么坏处？

第三：太极拳被你自己下了定义了，也就是缺乏沟通，自己在家领悟，想到了什么觉得就是对的，然后按照自己想的感觉打，越打拳越偏。把你的想法，告诉老师，如果老师很差劲，他会装不知道毁了你，好的老师会告诉你，相互借鉴。
所以，你这不是什么大事儿，好多人都遇到过你这个问题，当然，如果你自己没有想明白，确实也是个大事儿。多看看书，多找人聊聊，劲儿没养出来，别随便找人切磋，走了形，难改。
最后，从古到今，当然，太极拳历史也没那么久，从来没有一个人能给太极拳下过定义，比如劲力必须这么使，拳必须这么打，从来没有，太极拳是中国132个门派中，唯一一个没有量化的拳术。
这个问题实际上很简单，也很普遍，基本上练过太极拳的人都会遇到这个问题。
你还没后脑疼过呢吧，你还没脑袋昏沉呢吧，你还没手足冰冷呢吧，你还没气血不畅呢吧，哈哈，以后你遇到的问题会更多更多。
都说练太极拳方法不当会损伤膝盖，请问有那些太极名师晚年是坐轮椅的还真没听说过练太极拳的大师坐轮椅度过晚年的呢，除非是太极大师出了车祸造成的，嘿嘿，
伤膝盖只是练拳过程中姿势不正确造成了，膝盖力量以及腿部力量不强时，应走小架拳，力量上来的时候才能行大架拳，太极拳很多动作都是屈膝，单鞭，金刚倒锥等，做这些动作的时候，要注意膝不超过脚尖。
在行拳前，要注意活动预热，让你的胯关节，膝关节，肘关节，腕关节，指关节，颈椎，腰椎活动开，
前期一定要有板有眼的跟着标准动作练习，等过几年后，在走自己的架子。
以上是个人理解。