什么茶养嗓子 _喝什么茶对嗓子好

胖大海茶:具有清热润肺、利咽、解毒等功效。
清咽茶:具有清热养阴、解毒利咽功效。适用于慢性咽炎。
舒咽茶:具清肺利咽之效，适用于慢性咽部不适、痰多型失音。
罗汉果茶:具清热化痰，润喉止渴之效。
玄麦桔甘茶:具有滋阴清热、清咽解毒功效，尤适用于声音沙哑、干咳的患者。
橄竹梅茶:具清肺润喉功效。适用于久咳及劳累过度引起的失音、急慢性咽炎。
大地茶:具开宣肺气、滋阴凉血之效。适用于声音嘶哑、感觉发声略有刺痛感。
诃子麦冬茶:具养阴清肺、生津、开音之效。适用于常咽干、口渴，想喝水的失音。
喝什么润嗓子可以喝这些茶1、金银花参茶。原料:玄参、沙参、金银花各3克。开水浸泡，平时都可以喝的茶，适用于慢性咽炎兼有干咳烦热的人群。
2、橄揽海蜜茶。胖大海3枚，橄榄3g，绿茶3g，蜂蜜1匙。每天喝一两次，可以清热解毒，利咽润喉。尤其是蜂蜜，不仅润喉润嗓，很多女性朋友都用来保养肌肤。
3、胖大海甘味茶。胖大海2颗甘草约5克。干咳无痰，喉咙痛用胖大海冲泡煮冰糖水，最是利喉。甘草，俗称中药中的药引。胖大海和甘草用清水冲净，放入壶中，倒入开水，放入冰糖，焖煮5分钟即可。
4、青茶，秋季饮用这种茶是好的，它不寒不燥、润肤益肺、生津润喉，其乌龙茶、菊花茶、铁观音都属于青茶。甘草桔梗茶，甘草、桔梗都具有润肺化痰功效，对咽喉肿痛及干燥有明显缓解功效罗汉果茶，罗汉果具有清肺化痰、止渴润喉的功效，每天饮用1-2次即可。清咽茶，即桔梗、甘草、金银花、薄荷组合而成的茶，有较好的清热利咽、解热止痛功效。日过因为炎症引起咽喉不适也可饮用。
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喝罗汉果、胖大海茶等，可以对保护嗓子起到辅助作用哦~
1、用胖大海泡水喝能够快速有效的缓解嗓子痛、嗓子哑等不适。有化痰止咳，生津利咽，润肠通便的作用，可以治疗肺热痰火咳嗽、咽痛。
2、用罗汉果泡水喝能够有效的防止嗓子哑。说话多了嗓子哑的人可以用罗汉果泡水喝来帮助利咽开音，特别是对于经常要说话的人，容易咽喉肿痛、声音嘶哑。
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喝什么茶对嗓子好喝哪些茶对嗓子好1、保护嗓子长期可以喝的茶挺多的，可以用金银花、胖大海泡水饮用，也可以喝绿茶、罗汉果茶、菊花冰糖茶、薄荷桑叶茶等，可以以自己口味选择喝保护嗓子的茶。
2、还可以多吃些具有清咽利喉的水果，如苹果、雪梨、甘蔗、柚子、樱桃等水果。
3、要想保护好嗓子还要学会用嗓，避免长时间讲话，口干时及时喝白开水，避免大声讲话。
长期用嗓喝什么茶保护嗓子的方法【什么茶养嗓子】1长期用嗓喝什么茶1、铁观音加胖大海和金银花：胖大海能消炎止痛、开音润喉；而铁观音和金银花都属寒性，都具有清热降火的功效，三者一起冲泡，有润喉利咽的功效。
2、薄荷桑叶茶：桑叶有疏风散热的功效，而薄荷有疏风利咽的作用，薄荷桑叶茶能够防治多种原因引起的声带充血、声音嘶哑和嗓子疼。
3、胖大海甘草茶：胖大海可以清肺热、润肺燥甘，而草能清热解毒，经常喝胖大海甘草茶可以帮助缓解嗓子的发炎和疼痛。
2保护嗓子的方法1、多喝水：多喝水是保护嗓子最简单有效的方法。因为当嗓子发干的时候，更容易产生不适，所以应多喝水保持嗓子湿润。
2、少吃辛辣：当嗓子出现不适症状时，辛辣会对嗓子产生刺激，造成负担，加重嗓子疼痛。建议在嗓子不适时，少吃或避免辛辣饮食。
3、维持室内湿度：如果是由于所处室内环境较为干燥，而引起的嗓子干燥，可以在室内使用加湿器，将室内的空气进行加湿，从而保护嗓子。
4、出门戴口罩：嗓子不适时应避免受凉，受凉后会加重嗓子不适感，建议出门尽量戴口罩。
5、减少烟酒：不论是抽烟还是喝酒对嗓子都有危害，建议减少烟酒。
3长期用嗓的危害1、声带受损：长期用嗓会对声带产生刺激，气流冲击声带使声带剧烈振动，长期用嗓不注重保护，容易造成声带受损，也会引起不同程度的声音嘶哑。
2、咽喉受损：咽喉黏膜表面有一层分泌物附着，这层分泌物有着保湿、杀菌和抗感染的屏障作用，长期用嗓可能会造成这层黏膜受损，从而导致急、慢性咽炎的迁延不愈。