【干面筋怎么泡】干面筋建议用温水泡，泡40分钟左右，使面筋呈现松软的状态即可 。干面筋首先含有优质蛋白质，热量低，适合减肥吃 。除此之外，还含有各种微量元素，可以满足人们的需要 。而且还低糖，它的营养价值极高 。
干面筋需要泡多久 面筋需要泡多长时间1、干面筋需要泡20分钟左右 。

2、常见的做法有凉拌面筋，准备材料：干面筋、黄瓜、胡萝卜、花生米、盐、香醋、生抽、辣油 。面筋泡一下水，加入黄瓜丝、胡萝卜丝，加入生抽、香醋、盐及辣油，搅拌均匀，装盘即可食用 。

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