鲍鱼含有丰富的维生素，其中比较多是维生素a，维生素a是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素 。
参考资料来源：百度百科-鲍鱼
人民网-鲍鱼的营养价值高 但鲍鱼的内脏千万别吃
【鲍鱼可以放冰箱冷冻吗】人民网-如何正确使用冰箱？海鲜保存小妙招

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