青柠可以做什么( 三 )


3、青柠的食用方法
青柠的食用方法也是有一定讲究的,青柠并不是像其它水果那样可以直接吃,如果直接吃的话,你肯定会下不了口,因为酸的让人受不了,所以青柠可以选择做成饮品来饮用,青柠做成的饮品不仅口感很好,而且营养也很丰富,可以将其与西瓜做成青柠西瓜汁,也可以和蜂蜜做成青柠蜂蜜水 。
通过上文的讲述,我们得知青柠是可以减肥的,因为青柠是低热量的水果,如果想要减肥的话,适当的吃一些青柠是很有帮助的,除此之外吃青柠还可以防治便秘,好处很多 。
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