如何让自己自律起来 _如何让自己变得自律？

1、要对自己有个清楚的认识，要学会剖析自我，只有拥有了自知之明，我们才能为自己制定合适的策略，让自己努力朝着自律的方向前行。
2、时刻要保持头脑的清醒。一个人想要自律的话，首先要确定自己的意识是不是清醒的，只有在理智战胜了情感的情况下，我们的一切行为和决定都是自律衍生的结果。
3、自律贵在坚持。虽然我们知道自己怎么做，才能保持自律，可若是我们的耐心和隐忍没办法按照我们的预期来完成的话，那么也是很难长期自律起来的。
4、要有具体的标准。一个自律的人，都有其具体的标准和定义的，正所谓有了标准才可以提高嘛。所以你要为自己设定一个具体的目标，然后朝着这个目标前进，终会慢慢成为一个自律的人的。
以上就是关于如何让自己自律起来的相关内容介绍了，通过以上的相信大家都有所了解了，希望对大家有用。
怎么样让自己自律起来？要让自己自律起来，需要采取一些有效的方法。你可以采取以下方法来让自己自律起来：
设定目标和规划。首先，你需要设定目标和规划，以便确定自己要达成的目标。你可以设定短期和长期的目标，并制定详细的计划来实现这些目标。这样，你才能有目的地行动，避免浪费时间在无意义的事情上。
注重自我约束。其次，你需要注重自我约束，以便更好地控制自己的行为。你可以制定一些规则和原则，并努力坚持执行。例如，你可以坚持每天按时睡觉、每天锻炼一定时间等。
如何让自己变得自律？1、设定一个具体目标。以健身为例，需要把目标具体化。比如每坐1小时起身活动一下。
2、每天督促自己。设定目标时首先问自己：无论遇到多少困难，你都愿意坚持吗？目标定好后，让朋友、家人监督自己；通过日记等形式监督自己去履行承诺。
3、找出自己的软肋，事先做好应对措施。比如在戒烟时，别人递烟的时候，自控力弱的人一定要选“无一例外”模式，即任何时候、场合都不再抽了。每次都直接拒绝对方，慢慢地就不再有人递烟了。
4、完成每个任务都要庆祝一下，作为一种达成目标的仪式，也是对所付出努力的一种自我肯定。
扩展资料：
如果大家都能够加入到自律者这个行列中来，就会发现身边的事物、环境都会大大的不同。自律并不仅对学习有益，对于在社会上的工作和生活也有很大的影响。
在社会上每个人必须为自己的每一次失误或者错误负责，承担后果，这使得自律的作用更加明显。因此，应该做到自觉自律，为学习创造更好的环境，也为在今后的工作和生活中养成良好的习惯打下基础。
如何才能自律？的确在演技方面，非常优秀的演员有很多，不能够受到大众的欢迎，是比较可惜，但是还是需要不断的提高和磨练。
所以在生活当中不断的提高自我很重要，做好以下几点能够让我们自律提高自我：
1.每天努力锻炼
如果你对生活充满积极的向往，学会开始坚持锻炼，坚持锻炼一段时间，你会发现自己的生活变得不一样了，你的体格变得更好，说话做事更认真，专注时间也变长了，无论工作还是学习都会更有效率，也会变得越来越自信，只要开始改变自我，生活就会向着好的方向发展。
2.坚持每日总结提升
学会让自己彻底安静下来，想想当天在为人处事方面是否有不妥之处，仔细反思总结自己的工作是若有不足的方面等等，懂得自省，才能更快发现自己性格上的优缺点，才能客观地看待自己，做到是自我提升，一个人只有清楚地理解自己更快速地实现自己成为优秀的人。
3.学习更多不同的新知识
自我成长最直观有效的方式就是学习新的知识，你可以尝试每年学习一点新的知识，从零开始学起，最后总结的时候你就能发现自己有了很大进步，学会新的知识，不仅能让时间更有效地运用起来，还能够增强人我们的自信心，只要你想学习，都可以开始进行，每天进步一点点，我们就能离更好的自己更近一步。
4.提升自己的兴趣爱好
很多人会说：兴趣就仅仅是兴趣，但其实兴趣是能够有效提升自我的，首先要做的就是将自己的兴趣爱好坚持下去，比如绘画，在工作之余画一张画，也不会需要太多的时间，当然也要抽时间学习相关的专业知识，慢慢地让自己变得专业优秀起来。
如何让自己保持高度自律？高度的自律有助于我们去更好地去完成某一些事情，接下来我们一起来看看如何高度自律。