眉毛突然变淡了怎么回事 _小知识

【眉毛突然变淡了怎么回事】原因如下：
1、日常饮食不均衡及不当的生活习惯：日常饮食不均衡及不当的生活习惯，如熬夜、烟酒过量、运动过度等，会造成内分泌、荷尔蒙失常，造成掉发；
2、情绪问题：当情绪处于过度紧张、焦虑等情况时，同样也会造成内分泌、贺尔蒙失常，因而造成掉发；
3、化妆品和护肤品的化学作用影响：不适合自己皮肤的化妆品、护肤品会造成掉毛发的情况；
4、其它身体疾病：如白血病、贫血、营养失调等也会影响毛发生长。
眉毛变淡而且一边的慢慢秃了是得什么病了吗？不用担心，我也有过这样的经历。
这是由于焦虑心态引起食欲不振、睡眠不足导致局部经络不畅通，血瘀积，营养欠佳的表现，不是大毛病。给以下建议供参考：
首先要调整心态，减少焦虑，滤除烦恼，常出去走走，散散心，多和好友聊聊天，喝喝茶等。
其次注意饮食有规律，早餐要有营养，需要一定量蛋白和水果维生素，例如早餐可以炝锅面条（炝锅平菇、香菇等），加水后放些预先泡好洗干净的黑木耳，开锅后下上面条，打个一个鸡蛋，饭后加一个新鲜苹果（注意苹果要洗净带着果皮吃，果皮含有丰富果蔬纤维及防癌抗癌营养元素，可买点质量好些的苹果，这样的苹果农药残留量少）。尽量早饭吃的营养丰富些，前提不要过饱啊！呵呵
午饭吃饱，多吃些新鲜蔬菜，经常改变花样。晚饭要吃少些，七八成饱就行，最好熬点自己喜欢喝的粥。
最后，晚上别熬夜，给自己定个大概时间例如晚上十点或十点半前保证上床，保持平静的心态，更有利于入睡，有了充足的睡眠，可让明天身体精神更足。
以上从心态调整，饮食优化，睡眠质量保章，三方面下手，相信不出两个礼拜，掉眉毛处就会长满了黑亮的眉毛了。祝你健康快乐每一天！一切都会好的。