1、登高：重阳登高，自古以来就有了 。相传此风俗始于东汉年间，当时登高是为了免受灾殃，久而久之，如今的登高变成了一个美好、风雅的习俗 。秋日大气凉爽，空气清新，登高远眺，何不快哉 。
2、赏菊：重阳节恰逢金秋时节，菊花盛开，相传赏菊及饮菊花酒，起源于晋朝大诗人陶渊明 。陶渊明以隐居出名，以诗出名，以酒出名，以爱菊出名 。
3、插茱萸：重阳节插茱萸的风俗，在唐代已很普遍 。古人认为，在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾，所以不少妇女、儿童将茱萸佩带于臂，或插在头上 。
4、吃重阳糕：重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意 。九月九日早晨，用片糕搭儿女的头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕之本意 。
重阳节有哪些习俗？重阳节，又称重九节、晒秋节、“踏秋” 。
因“九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子 。下面我们来看看大家是怎么过重阳节的吧 。
1、吃重阳糕
重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，是九月九日重阳节的代表性食品 。作为节日食品，最早是为了庆祝粮食丰收，喜尝新粮 。因为“高”与“糕”谐音，有步步登高的吉祥之意，后来才有了重阳节登高吃糕的习俗 。
重阳节蒸重阳糕主要是孝敬老人的 。老人吃了重阳糕就不会腰酸背痛了，所以每年要给老人吃重阳糕，让老人腰杆硬朗精神好 。
2、赏菊
在九九重阳节期间，各种各样的菊花正是盛开的时候，观赏菊花自然就成为节日的一项重要内容 。除了观赏明目繁多的菊花，同时还会点燃菊灯，举办酒宴，乐鼓并作，大庆重阳节 。
菊是长寿之花，又为文人们赞美作凌霜不屈的象征 。重阳又称菊花节，赏菊也就成了重阳节习俗的重要组成部分 。农历九月俗称菊月，节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊 。北京人还将菊花枝叶贴在门窗上，“解除凶秽，以招吉祥” 。
3、祭祖
重阳节，与除夕、清明节、中元节统称为中国传统四大祭祖节日 。早在先秦时期，在农作物丰收之际，人们就有在九月祭祀天地、祭祀祖先的习俗，以谢天地祖先的恩德 。
不过，重阳节的拜祭，是出于作物收成后，祭谢祖先恩德，并祈求祖先保佑，所以气氛是轻松愉悦的，不会有“行人欲断魂”般的哀伤 。
4、佩茱萸
古代有在九月九日插茱萸的习俗，所以重阳节又叫茱萸节 。茱萸香味浓郁，有驱虫去湿、去除风邪的作用，也有消积食、治寒热的功能，可以入药，也可以制酒养生祛病 。民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩茱萸以辟邪求吉 。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁” 。
所以在重阳节这一天，人们有佩带茱萸或者登高望远时插茱萸的习俗，还可以将茱萸当作礼物送给亲朋好友，以求辟邪求吉，延年益寿 。
5、登高
在重阳节这一天，民间有一个普遍的习俗，就是人们要在这一天外出登高望远 。古代人们崇拜山神，认为“九九老阳，阳极必变”，所以在九月九日，要前往山上登高望远，祭拜山神以求吉祥，后来逐渐演化为一种娱乐活动 。
金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的 。至于等到的地方，没有特别的规定，一般是登高山、登高塔 。
如今，我国也将农历九月九日被定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气 。2006年，重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录 。
重阳节的风俗是什么？重阳节，是中国民间传统节日，日期在每年农历九月初九 。“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”；因日与月皆逢九，故又称为“重九” 。九九归真，一元肇始，古人认为九九重阳是吉祥的日子 。古时民间在重阳节有登高祈福、拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗 。传承至今，又添加了敬老等内涵 。登高赏秋与感恩敬老是当今重阳节日活动的两大重要主题 。
1、晒秋
重阳节是最好的赏秋时期，中国南方还有些山区村落保留了“晒秋”特色 。去乡村赏民俗、看晒秋，已成为乡村旅游的一种时尚 。“晒秋”是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色 。在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象 。这种村民晾晒农作物的特殊生活方式和场景，逐步成了画家、摄影家追逐创造的素材，并塑造出诗意般的“晒秋”称呼 。