纯牛奶酸牛奶知多少 酸牛奶跟纯牛奶合适的饮用时间( 三 )


只能冷藏不能加热
很多人知道酸奶里千千万万的“菌”是好东西 , 但却不知道如何留住它们 。南庆贤教授介绍 , 在酸奶刚生产出来时 , 里面都是活菌 , 只有冷藏才能将活菌很好地保留下来 。还有人喜欢把酸奶热了喝 , 这种做法更是暴殄天物了 。
想喝水果酸奶自己加
专家提醒 , 如果想丰富酸奶的口味 , 不妨自己在家添加 , 果料、果酱、果浆都是经过多道工艺加工的 , 其天然性当然不如新鲜的水果 , 如果想增加酸奶的口味 , 不妨自己在家把水果切块后放进酸奶 。
酸奶不是越稠越好
很多消费者认为酸奶越稠越好 , 但其实很多很稠的酸奶只是因为加入了各种增稠剂 , 如羟丙基二淀粉磷酸酯、果胶、明胶 , 过多的增稠剂虽然满足了口感 , 但对身体并无益处 。