苹果什么样的苹果好吃有营养 _怎么挑选苹果，

1 .富士苹果是公认的最贵的苹果，同时也是水分最多的苹果，大部分人都喜欢吃，但是有时候由于苹果品种不好区分，很多人都爱买错。
2 .国光苹果长的不如富士好看，水分比富士少一点，有点甘甜的口感。
【苹果什么样的苹果好吃有营养】3、黄香蕉是一种面苹果，爱吃面苹果的人是最好的选择，适合牙口不好的人吃，长得也很有光泽。
4、鸡冠苹果就属于那种长的也不如富士好看，吃起来也不如富士好吃的苹果。
什么样的苹果好吃苹果怎么挑选
苹果挑选的时候，首先先看它的外表质地，有一些小苹果可能会比较酸，如果它外面是绿色的，基本上这部分的苹果都是比较酸的，如果想吃甜一点的可以选择红一点的，如果喜欢吃绵一点，苹果可以选择那种白色的这种多大部分是软一点的苹果，这样的苹果吃上没有脆感，但是它的味道是非常好吃的，口感相对来说也是非常不错的。在挑选苹果的时候一定注意，不要选到一些激素苹果或者是催熟的这些苹果，虽然说苹果的样子差不多，但是它的口味和它的一个吃的感觉是非常差的。
吃苹果的好处
苹果可以很好的为身体提供维生素，因为维生素对身体来说是非常重要的，因为吃了维生素身体可能会出现一些疾病，比如说缺失的维生素a对于身体的坏处是非常大的，它可能会出现一些夜盲症，或者是导致在黑夜的时候自己基本上看不见周围。所以一定不要缺失维生素，所以尽量还是能够多补充一些这样的营养物质，对身体来说是很好的。苹果含有的维生素和微量元素是比较丰富的，对身体的效果也是非常好的，可以很好的补充营养，为身体提供营养物质。所以搭配吃一些苹果，还要对于身体多差一些维生素和微量元素，而且与此同时搭配一些蔬菜可以很好的为身体提供营养，所以建议多补充一些营养。吃苹果的注意事项
1、苹果不能和某些食物一起吃
苹果+鹅肉：这两种食物分开吃对我们的人体非常的好，但是一起吃会对我们的肠胃不利，产生腹泻的现象。
苹果+萝卜：这两种食物一起吃会造成某些疾病，对我们的身体健康是非常不好的。
苹果+白萝卜：这两种食物搭配在一起不仅对我们的身体没有好处，还会产生一定的害处，是不健康的。
苹果+胡萝卜：这两种食物搭配在一起会造成营养价值的流失，对我们的身体来说是一种损失。
苹果+海味：这两种食物一起吃对我们的肠胃是没有好处的。
苹果+沙丁鱼：会使我们的身体变得难受。
苹果+紫甘蓝：会使我们的身体无法吸收到所需要的营养物质。
2、有些人不适宜吃苹果
溃疡性结肠炎的病人
因为此类患者的肠道本身就比较的脆弱，而苹果的质地又是比较硬的，这样会使这类患者的肠道变得越发的脆弱，不仅使他吸收不到营养成分，还会使他的健康变得越来越不好。
白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人
这类的病人是不建议吃吃苹果的，因为苹果会使这类患者的身体变得愈发的脆弱。
3、患有一些病症可以多吃苹果
胆固醇较高的患者
因为苹果中含有大量的糖分，能够此类的患者补充到充足的糖分，对这类患者的身体是非常健康的。
想要防癌抗癌的患者
在苹果中含有我们人体所需要的不少的营养物质，吃苹果能够有效的起到防癌抗癌的效果。
呼吸系统不好的患者
苹果对我们的呼吸道和肺部有一定的保护的左右，吃苹果对这两种器官有比较好的作用。
抵抗能力低的患者
苹果中含有丰富的营养物质，这些营养物质能够充分的补充到我们身体所需要的东西，能够一定程度上起到提高抵抗力的作用，对我们的身体是很好的。
4、注意清洗
有些苹果在售卖的时候为了防止水分的丢失，所以会在苹果上涂上一层腊，这样的苹果如果不清洗干净的话吃了对人的身体是没有任何的好吃的，所以在吃苹果前要认真的清洗，也能去除掉苹果表面的化学物质。
怎么挑选苹果，苹果味道甘甜，营养丰富，含有多种人体必需的维生素。苹果老少皆宜，味道也不错，价格也不贵，属于人人都能消费的起的水果冠军。机会人人都要吃苹果，那么如何才能选到优质的苹果呢，下面我们来看一下有哪些地方要注意的。
苹果怎么挑，最重要的是看。一看苹果果梗的凹槽深不深，越深苹果越甜；二看苹果是否有果点，有果点说明很正常发育的苹果；三看苹果的果线是否均匀，均匀的话光照充分并且适宜。
二摸苹果表面是否光滑，表面光滑说明苹果没有污染，少虫害。自身成长性好的苹果表皮不仅光滑而且有硬度。