花生仁是一种很一般的食材,这类食材在中国的生产量十分高,平常日常生活也常常可以吃到,花生的营养比较丰富,例如带有蛋白、碳水化合物化合物、膳食纤维素、胡罗卜素这些,此外还带有钙,铁,钾等营养元素,吃花生还能补充多种多样碳水化合物 。花生仁能够 制成丰富多彩的特色美食,下边教大伙儿做碎花生 。
第一、香莱碎花生
原材料
香莱200克,花生仁100克,盐、白砂糖、香油适当 。
作法
1、香莱去根清洗剁碎 。
2、熟花生仁放进薄膜袋里边,用汤勺或擀面棍磨碎 。
3、加盐、白砂糖和香油翻拌就可以服用 。
第二、蒜香花生碎拌黄瓜
【花生碎的制作方法有哪些?】 原材料
碎花生50克,丝瓜350克,蒜两半,盐4克,芝麻油15克
作法
1.先详细介绍水煮花生米的方式,水烧开
2.250克花生仁倒进盖上2分鐘
3.取下晾晒
4.晾晒的花生仁,冷油,渐渐地炸至碎花生变黄就可以捞起来 。谨记碎花生不可以炸得色调过深就不好吃了 。取下后,放少量酒,能够 维持花生仁脆
5.黄瓜切片,放盐腌一会儿
6.炸好的花生仁用花刀压一下,变为碎花生 。蒜剁碎泥
7.丝瓜腌出去的汁要扔掉不必
8.随后将丝瓜挤干水分,添加碎花生和蒜末,芝麻香油拌和好就可以
第三、碎花生拌豆腐
原材料
水豆腐1盒,炒过的花生米100g,咸菜30g,香莱末1汤匙(5g)
作法
1、将盛满水豆腐的菜盘放进炒锅中,盖好外盖,火灾蒸8分鐘 。
2、把炒过的花生仁碾成碎花生,咸菜切割成咸菜末 。
3、水豆腐蒸熟后,撒上碎花生、咸菜末和香莱末就可以 。
第四、烤碎花生
原材料
生产味噌乌冬面疫苗:干荞麦面条125克、冷水480克、白味噌40克、葱1小段切条、姜1片切条、上海青1棵、海蛎子40克、金针蘑1小撮
生产煎带鱼疫苗:目鱼250克、葱1段切条、姜3片切条、麻椒1小勺、十三香1/4小勺、纯粮酒1/4小勺、生抽酱油1/2一茶匙、盐1/4小勺、小麦面粉1把
作法
生产味噌乌冬面疫苗:
1、锅中烧开后,放进乌冬面煮3分鐘捞起来放进碗中 。
2、煮过鲜面条后的水中丢进上海青,滴少量油煮30秒 。
3、把上海市青叶码入碗里 。
4、另出锅,放进480克冷水,约2小盘子,放进姜片烧开,再放入金针蘑烧开 。
5、放入海蛎子烧开,熄火 。
6、白味噌放进碗中,舀一点锅中的烫水放进,拌和至味噌融化,再把初融化的味噌倒进锅中 。撒进葱丝汤就搞好了!把搞好的汤淋在鲜面条碗中就可以 。
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