炎热的夏季,高温总是让人很难忍受,总想着能吃上一口凉凉的东西,其实白凉粉就是不错的选择 。白凉粉的制作方法很简单,只要4步骤就可以完成了,食用起来还有不错的营养价值哦!
一、白凉粉的做法
1.首先,白凉粉粉加少量温水沟开,变成稀糊
2.然后倒入窝里,加入剩余的水,边煮边搅至拂
3.装进器具里,冷却至常温后成膏状(放冰箱冷冻后吃)
【白凉粉的制作方法是怎样的?】 4.吃的时候加入糖浆水,就ok了
二、简介
白凉粉是以植物凉粉胶等原料制成,产品具有品质嫩滑、晶莹透澈、清爽可口等特点,风味怡人,诚为夏季消暑佳品 。白凉粉是以植物凉粉胶等原料制成,产品具有品质嫩滑、晶莹透澈、清爽可口等特点,风味怡人,诚为夏季消暑佳品 。
三、白凉粉的营养功效
白凉粉的营养成分包括碳水化合物、多种维生素和矿物质,能够给我们补充大量的养分 。也正因为白凉粉中的这些养分,赋予了它多种保健功效 。
白凉粉中的碳水化合物,可促进人体的新陈代谢、润肠通便,从而起到美容养颜的作用 。
不仅如此,白凉粉还能够消暑解热、软化血管、降低血压,是心血管疾病和糖尿病患者的食疗佳品 。
不同原料制成的白凉粉,其营养功效也不同 。如豌豆凉粉,可杀菌消炎;绿豆凉粉可增进食欲、降血脂等 。
白凉粉搭配不同的食材,营养功效自然也有所不同 。如搭配芒果,不仅消暑解热,还能够大大增强其营养和保健功效 。
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