献血后多久能后恢复 _献血后多久能后恢复？

成年健康人一次献血200-400毫升后，骨髓的新陈代谢加快，人体在肝、脾等脏器内贮存的血液也会迅速进入血液循环系统，和循环血量保持平衡。
血管周围的液体立即会进入血管内，只要1-2小时便可补上失去的血容量；
血浆蛋白大约在1-2天内即可补足；
红细胞和血红蛋白在7~10天即可恢复到献血前水平。
献完血后多长时间内能够恢复献血之后需要15-30天左右可以恢复正常。一般30天的时间，人体的各项职能细胞都会补充到位，所以头晕症状也会明显的减轻。对于大多数患者，献血200-400cc，3天左右可以很快恢复。献血后出现的头晕主要是脑供血不足，也就是血容量不足。献血之后补充营养物质，比如大枣、动物内脏，特别是液体的补充，多喝汤、粥，可以使血容量短时间内很快的补充上，对于头晕症状会迅速的缓解。但是要真正的补充，则需要一个月的时间。临床上出现献血后头晕，不必惊慌，应该在医院测一下血压，如果血压稳定的前提下，可以适当的休息、饮食，症状会逐渐消失。
献血后多久能后恢复？【献血后多久能后恢复】成年健康人一次献血200-400毫升后，骨髓的新陈代谢加快，人体在肝、脾等脏器内贮存的血液也会迅速进入血液循环系统，和循环血量保持平衡。
血管周围的液体立即会进入血管内，只要1-2小时便可补上失去的血容量；
血浆蛋白大约在1-2天内即可补足；
红细胞和血红蛋白在7~10天即可恢复到献血前水平。
献血后多久能恢复献血后大约三天左右的时间可以恢复献血前血液中的水平。如果是要完全恢复，那么可能需要三个月的时间血液里面的血红蛋白才可以恢复到献血前的数量。在献完血之后建议可以多喝水，多喝一些牛奶以及含铁元素比较高的食物，这样可以促进身体快速的恢复。
一般献血的量为200-400毫升，血液是由血浆和血细胞组成，血细胞主要包括红细胞、白细胞和血小板，血浆主要为水、蛋白质和无机盐等。
一般献血后水分和无机盐很快就能得到补充，血浆的蛋白在1-2天内就可以恢复，血液里的白细胞和血小板也会在3天左右恢复，红细胞的恢复比较慢，一般需要两周左右可以恢复。具体恢复情况还要根据个人的具体情况，有些可能会更快一些，有些可能会稍微慢些。
献血后需要多吃一些优质蛋白如奶类、瘦肉、鸡肉、豆制品等，另外也要多吃含有铁、叶酸和维生素B12的食物，如猪肝等。
献血之后，多久才能把献的血补回来？人日常生活里面，虽然科技得到了很大的发展，随之带动的也就是医疗方面的突破，但是每天依旧有很多意外事故的发生，需要血液，因此血液很多时候都是不够，就需要人们献血，很多人问献血之后，多久才能把献的血补回来？其实并不需要多久，也就两天左右的时间，血液就可以恢复好。
人体内有非常多的血细胞，它们都是构建血液的组装，一般人恢复血液的速度是很快的，献一次血大概也就200ml左右，对于年轻人来说是完全没有任何压力的，只需要两天时间就可以恢复完整，大家并不需要过多担心，但是如果你是贫血再去献血的话，估计就需要一周的时间才能恢复完整，对于老年人的话，大概是5天的时间恢复完整，献血本身其实也有对身体有益的，因为可以促进体内血红细胞的分裂，从而促进血液的再生能力，达到健康的效果。
但是也要提醒一下朋友们，献血也是有要求的，如果你自身带有一定的疾病，比如艾滋病甚至是其他传染疾病，这时候你是不能够献血的，别看献血是一件好事，但是这些疾病是可以通过血液传播的，所以一定要保证好自己的身体没有血液可以传染的疾病，这一点献血的时候也会给你一定的检查，大家要理性对待，献血也没多大问题，很快就可以恢复好。
有些朋友不是献血，是去卖血，以为卖血看着价格比较好，就去一次性卖血很多，这其实是挺伤害身体的，因为人体本身就是一个系统，里面有着很多器官，神经元等等，这些其实都是需要血液连接的，如果一次性献血太多，可能会发生晕倒等现象，大家要注意一下。
献血之后几天才能恢复到正常每次献血200毫升，在正常饮食和工作条件下，经过1至2小时，血容量可完全恢复；经过1至3天，血小板及白细胞可恢复到正常水平；恢复最慢的红细胞和血红蛋白，需7至10天才能达到献血前的水平。
血浆的主要成分是蛋白质、葡萄糖、铁等无机盐和水。献血后适当地增加些营养，有助于血液的再生