女人怎么睡觉方式最好( 七 )


优点:压迫心脏、胃部 , 尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧 。
4.右侧卧
有25%的人在睡觉时会朝向右侧 。
优点:不会压迫心脏 , 睡眠有稳定感 。
缺点:影响右侧肺部运动 , 不适合肺气肿的患者 。