职场女性如何平衡工作家庭( 二 ) _女性如何在职场和家庭间平衡？

③让家人了解自己的工作，帮助自己处理好事业与家庭的矛盾
夫妻双方可以通过合理的规划设计，协商决定，在事业进入冲刺或巅峰阶段时，让对方承担更多的家庭责任和义务，好投入更多的精力去实践职业生涯规划。
④要及时调整自己的情绪
职场女性在工作中勇于奉献，为了事业能够向上发展，经常加班加点，有时工作压力大时可能会有负面情绪，心情烦躁，回到家中，一定要调整好自己的情绪，和家人做好沟通，争取家人的理解，不要将工作上的情绪带回家。
⑤教育好子女
要教育子女从小养成良好的学习、生活习惯，和孩子做好沟通，当好孩子的榜样。家庭的和谐与否影响着孩子的成长，孩子的健康成长又影响着家庭的和谐，进而也影响工作与事业。孩子优秀，促使你有更多的时间和精力投身于工作和事业。
职业女性如何平衡工作和家庭回答这个问题之前，我们先把职场女性回归人的这一个基本特性，从三个方面来看一看，怎么样去平衡生活和工作：
1、社会认同
不管是否承认，做为社会性动物，我们需要认同感。简单说，是期待自己的所作所为，“被看到” 。
被看到可以是工作上的努力、业绩被肯定，也可以是费尽心机保持家里整洁后，家人的一句“你工作之余，还把家里打理得这么好，你辛苦了。”
【职场女性如何平衡工作家庭】对于工作，很有效的办法，是定期向上司汇报和复盘。也就是，及时反馈，让领导知道交付给你的工作的进展，遇到的困难和你取得的进步，甚至包括你对职业的规划。
2、社交网络
不仅工作，生活，我们的社交网络往往能让自己放松的同时，收获更多的可能性。
你可以选择加入一个线上的收费社群，让自己在身心俱疲的时候，有现实社会以外的倾诉窗口。或者通过写作，释放压力。
3、生活
职场中的工作辛苦，男士们也深有体会，不说也会感同身受。
而对于很多在家里做甩手掌柜的男主人来说，很难体会家里整洁的后面需要付出多少的艰辛。
女性可以：
001 通过家务分担，让老公参与家庭建设
002 雇佣小时工，减轻家务压力
作为女性，最后不可避免的需要考虑怀孕、生子和教育的问题。生1个还是生2个，全职还是辞职做全职妈妈，也需要重点考虑。
平衡工作和生活的关键，在于提高效率让每一天都过得有趣。
脸书的COO桑德伯格，特朗普的女儿伊万卡·特朗普，是平衡工作和生活的高手。感兴趣的话，不妨去找这两人的书来看看。