茶叶对于我们来说是一种经常会喝的饮品 , 茶叶在中国有着悠久的历史 , 而且茶叶也是一种文化 , 种类繁多 , 而且茶叶的功效也是特别明显的 , 每种茶叶的功效和对人身体的作用也是不同的 , 茶叶已经成了人们平时的最常用饮品 , 那么肠胃保健茶有什么呢?下面我们就来进行一下了解 。
1、大麦茶:
古方中医专业人士介绍:过节聚会 , 大鱼大肉 , 多多少少都会吃一些油腻的食物 , 很容易积食 , 此时就可以喝点大麦茶 。大麦茶中含有淀粉酶 , 可以增加胃酸和胃蛋白酶 , 有帮助消化的作用 , 能够消积食、健脾胃、解油腻 。从中医角度讲 , 大麦茶性平和 , 很多人都可以喝 , 但大麦有回奶作用 , 哺乳期的女性不宜饮用 。
2、柚子茶:
节日呆在暖和的屋子里 , 不少人会出现上火的情况 , 如果油腻的食物吃多了 , 还会便秘 , 因此 , 古方中医专业人士建议最好每天喝点柚子茶 , 柚子茶偏凉性 , 能够润肠清火 。对于糖尿病患者来说 , 节日饮食控制不好 , 容易造成血糖的波动 , 而柚子茶中有类胰岛素的物质 , 能够辅助降糖 。
3、乌龙茶:
春节期间 , 也可选一些半发酵的青茶饮用 , 比如铁观音、大红袍、台湾乌龙茶等 。青茶俗称乌龙茶 , 乌龙茶具有提神益思、消除疲劳、生津利尿、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻等保健功能 , 比如铁观音 , 是我国特有的名茶 , 历史悠久 , 做工考究 , 滋味甘爽醇厚 , 香气馥郁持久 , 常饮能够解毒消食去油腻、美容减肥抗衰老 。
4、白茶:
白茶是中国六大茶类之一 。白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外 , 还含有人体所必需的活性酶 , 国内外医学研究证明 , 长期饮用白茶可促进脂肪分解代谢 , 有效控制胰岛素分泌量 , 分解体内血液多余的糖分 , 促进血糖平衡 , 有效地预防糖尿病 。
白茶中还含有丰富的维生素A原 , 它被人体吸收后 , 能使眼睛在暗光下看东西更清楚 , 可预防夜盲症与干眼病 。同时白茶还有防辐射物质 , 对人体的造血机能有显着的保护作用 , 能减少电视辐射的危害 。因此在春节期间看电视的过程中 , 多喝一些白茶有百利而无一害 , 尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶 , 有利于保护眼睛 , 健体 。
【肠胃保健茶有什么】通过上述的介绍 , 我们知道了肠胃保健茶有什么 , 在逢年过节我们暴饮暴食了后或是一直就肠胃不太好的朋友 , 肠胃保健茶是我们进行养生保健最合适的茶叶 , 在平时的时候我们可以代替水来喝 , 不但对身体好 , 而且还可以调理肠胃 。
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