水果买回家 , 放哪儿?很多人会直接塞进冰箱 。
这种做法虽然省事 , 但不明智 。因为有些水果确实要立即放进冰箱 , 不然容易坏;有些则绝对不能塞进冰箱 , 因为这样会影响水果继续成熟 , 还可能造成冻伤;还有一些水果 , 如果很快就会吃掉 , 也不必放进冰箱 。
文章插图
买回家就要冷藏的水果
草莓、蓝莓、樱桃、葡萄、荔枝、龙眼、金橘、无花果 。
它们多是浆果 , 常温下呼吸旺盛 , 容易失水 , 还可产生大量能催熟自己的乙烯导致过熟;又因为皮薄肉软易磕碰 , 微生物很容易通过伤口扩散到水果内部 。
因此这些水果常温下特别容易腐败变质 , 需要低温冷藏 , 抑制呼吸作用、抑制乙烯产生 , 抑制酶和微生物的活性 , 延长保质期 。
冷藏方法:
不可敞口 。敞口时氧气充足 , 水果呼吸作用最强 , 不仅最容易失水 , 还容易消耗各种营养 , 如维生素C 。
不可密封 。完全没有氧气时 , 水果会进行无氧呼吸 , 同样会消耗营养物质 , 比如加速果皮纤维素降解 , 使水果硬度降低 , 还会产生乙醇 , 让水果出现酒味 。另外 , 呼吸产生的水汽完全排不出去 , 会让水果处于高湿环境 , 容易发霉 。
最好选择有缝或孔的密封盒 。水果因呼吸作用会消耗氧气产生二氧化碳 , 相对密闭的环境 , 能使氧气较低 , 二氧化碳浓度升高 , 既降低了水果的有氧呼吸 , 又不至于使其进入无氧呼吸 , 非常适合这些水果保鲜 。
如果买的是散装水果 , 可以把水果整齐地摆到浅盘里 , 盖上保鲜膜 , 在保鲜膜上扎一些孔 。不过 , 榴莲必须用保鲜膜或保鲜盒密封冷藏 , 以免串味 。
冷藏前别清洗 , 否则水果太湿可能受伤 , 不利于储存 。
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没熟就不能冷藏的水果
热带水果:香蕉、牛油果、芒果、木瓜、菠萝、百香果、火龙果 。
非热带水果:甜瓜、哈密瓜、西瓜、桃、杏、李子、柿子 。
为了便于运输 , 这些水果未成熟时就会被采摘 , 之后它们还能释放乙烯催熟自己 。但如果未成熟就被放进冰箱冷藏 , 低温会抑制乙烯产生 , 影响其继续成熟 , 还可能造成冻伤 。
未成熟时的储存方法:
以香蕉为例 。可以把香蕉挂起来 , 跟平放相比 , 挂起来能让香蕉均匀接触氧气加速成熟 , 也能避免挤压引起瘀伤 。或者 , 把香蕉和1~2个苹果混着放到带小孔或缝的保鲜盒里 , 苹果释放的乙烯能催熟香蕉 。
千万别把香蕉放进塑料袋里还扎紧口 。香蕉呼吸产生的大量水汽散发不出去 , 容易引起香蕉腐烂 。
带孔或缝的保鲜盒这样相对密闭的环境 , 不仅利于催熟 , 还能减少水果失水 。
至于整颗的西瓜和哈密瓜 , 如果没熟 , 在阴凉处放几天就行 。它们皮很厚 , 不易失水 , 不用放进保鲜盒中 。
成熟后的储存方法:
同样以香蕉为例详细说明 。最好在香蕉没长斑之前放进冰箱冷藏;在香蕉旁放1~2个没熟的牛油果、杏 , 没熟的水果能吸收香蕉释放的乙烯 , 避免乙烯全都去催熟香蕉;把香蕉一根一根分开 , 让它们离远点儿 。
香蕉冷藏时 , 皮会变黑 , 这不是香蕉坏了 , 而是因为香蕉皮的细胞被冻伤 , 住在细胞不同地方的多酚和多酚氧化酶“见了面” , 又遇到了氧 , 发生了氧化褐变 。只要剥开皮肉闻起来没酒味 , 就能正常吃 。
各种热带水果也都容易冻伤 , 所以热带水果熟了就要赶紧吃 , 吃不完放冰箱也只是救急 , 最好在2~3天内吃完 。
甜瓜、哈密瓜、西瓜、桃、杏、李子、柿子这些非热带水果 , 熟后在冰箱冷藏一周也没问题 。
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