怎么才能不打骂孩子( 三 ) _我一个人带两个孩子，有时候脾气会不好，怎样才能控制情绪不打骂孩子？

3、每次想发脾气的时候先深呼吸。
遇到特别生气的事情，先给一分钟时间给自己，深呼吸，或者去洗把脸，让情绪冷静下来，再开口说话或做决定。试一下，肯定会有意想不到的结果。
4、开始打破习惯，进行练习。
【怎么才能不打骂孩子】如果你动不动就有生气和打骂孩子的习惯，也不要太苛责自己，不要期望自己能一夜之间改变什么，慢慢去改变这种习惯。自己有意识去改变这种习惯，做好了思想准备之后，要慢慢开始练习了。需要慢慢练习，才能做到时刻控制自己的情绪，自我反省。最后，使这种练习慢慢成为你的习惯。通过一次次与孩子的冲突，控制自己的情绪，了解自己发现自己，而改变自己。使这一切成为自己新的习惯，那么这样子，你就能够慢慢学会控制情绪而不打骂孩子。
怎么忍住不打骂孩子怎样能不打骂孩子1、自我克制。要想控制自己的情绪不打骂孩子，你首先应该学会自我克制。克制什么，当然就是学会克制自己的情绪了，一个情商高的人，一般都是一个善于控制自己情绪的人，因为很好的情绪驾驭能力，会让自己在孩子面前，更冷静，更不容易被孩子的行为激怒，这种自我克制，会帮助你更好地控制自己的情绪。
2、转移注意。要想控制自己的情绪不打骂孩子，你还应该学会转移注意。转移注意，就是指用各种办法转移注意力。特别是当自己很生气的时候，不妨就去尝试转移自己的注意力，注意力被转移了，精力被分散了，你就不会被自己的情绪所困扰，当然也就不容易生气了，没有了怒气，也就不会想到去惩罚孩子了。
3、起身离开。要想控制自己的情绪不打骂孩子，你也可以选择起身离开。当自己特别生气之时，及时的离开你的孩子，不和孩子待在一起，你的怒气会消一些，没有了怒气，再来和孩子相处，也就不会去打骂孩子了，好好的和孩子相处，尽量用软招对付孩子，你会觉得亲子关系会更融恰。