太极养气
太极拳是我国著名的内家功夫名拳,发源于焦作温县陈家沟,三百多年来,经过世代相传,逐渐演化出杨式、吴式、孙式、武式等诸多流派,目前在全世界参练总人数达3亿多人,成为最受欢迎的世界第一运动 。
陈式太极拳是东方文化的瑰宝,它的特点是以刚为主,刚中有柔,动作窜蹦跳跃、闪展腾挪,具有锻炼肌肉、舒经活络、调整呼吸、平心静气的作用,长期练习可强身健体、延年益寿,达到身心健康和谐发展 。为向游客展示正宗的陈氏太极拳,云台山景区邀请曾多次卫冕国际太极拳的陈式太极拳嫡传弟子,每天在小寨沟景区内定时表演,柔中带刚、行云流水的太极拳表演吸引了众多游客的观看和赞赏 。
医药养生
云台山草木丰茂、植被多样,生长着地黄、菊花、牛膝、山药、连翘等多种珍贵中草药,唐代大医药学家“药王”孙思邈曾在云台山一带活动,并留下“药王洞”遗址 。以“怀山药、怀地黄、怀菊花、怀牛膝”为代表的四大怀药,是博大精深的中医药文化瑰宝,素以药材地道、疗效独特而号称“怀参”,早在春秋时代怀药就是向王侯进献的贡品 。怀药不仅畅销国内,而且远销30多个国家和地区,早在明朝怀药就已出口东南亚,在国际市场上广受赞誉,日、美称其为“华药” 。
云台山地区特有的土壤与气候条件,造就了怀药独特的药性和极高的保健价值,并逐渐形成了独特的怀药药膳养生文化,包括蜂蜜山药、蜜汁鸡头参、牛膝炖土鸡、巧拌地黄丝、十足全虫、连翘茶等融合当地特色的云台山美食 。
民俗养性
在云台山景区内,分布着十几个大大小小的太行古村落,风貌原始、民风淳朴、风俗独特,是体验原始乡村旅游的好去处 。
座落在云台山深处的一斗水村已有400多年的历史,现存明、清时期民居数十间,依山而建、错落有致、别具韵味,吸引了众多驴友和民俗爱好者到此体验民俗民风 。青龙峡内的双庙村、陪嫁妆村等独具特色的古山村,景色秀丽、环境清幽,书写了世外山乡的浓浓乡愁,是最适宜的乡村生态旅游休闲之所 。
云台山属于什么气候,气候特点是什么云台山属于温带季风气候,气候特点是春季干燥多风,夏季高温多雨,秋季凉爽,冬季干寒 。
云台山气候凉爽宜人,景区属暖温带大陆性季风性气候(温带季风气候) 。春季干燥多风,夏季高温多雨,秋季凉爽,冬季干寒 。由于北部太行山系的屏障作用,背风向阳,平原为豫北高温少雨区 。
云台山的地质特点云台山风景区在元古时代是一片汪洋,随着世纪的流逝,地壳的变动,逐渐升起抬高形成平原 。在十几亿年前造山运动时期(奥陶纪和震旦纪),地貌景观发生了很大的变化 。
在燕山期,北部上升,形成高山,南部下降,形成平原 。在喜玛拉雅造山运动影响下,又使山区激剧上升,河流迅速下切,形成又深又陡的峡谷 。其后,地表、地下水沿裂隙对岩石进行溶蚀,再加上其它风化营力的影响,就造成如今的山、石形态。
云台山风景区处在华北陆块新生代东亚裂谷系的华北裂谷带与西安—郑州—徐州近东西向裂谷转换带的交汇部位 。
受太行山前深大断裂控制,在喜马拉雅造山运动过程中,于寒武系—奥陶系石灰岩地层中形成了一系列“之”字形、线形、环形、台阶状长崖、翁谷、深切障谷、悬沟等地形组合的“云台”地貌,构成了区内峡谷幽深、群山耸峙、飞瀑清泉的太行景观,对研究新构造运动和裂谷的演化具有意义 。
云台山风景区内有形成于距今约14亿至3亿年间的中元古界蓟县系云梦山组—上石炭统太原组地层,出露系统而完整;
有太古界—早元古界基底、还有典型的构造遗迹,诸如基底太古界片麻杂岩构造,早元古界表壳岩的底僻穹窿构造,盖层的超覆构造,韧性剪切带构造,韧-脆性变形构造,脆性断裂构造,单面山构造,以及盖层中的垮塌构造,滑坡构造等 。
扩展资料:
据神话传说,黄帝陶正之官宁封子授黄帝御龙飞云之术 。自焚则随路五色之烟上下升腾,其骨骸葬于“宁北山”中 。此宁北山即今修武县北云台山 。修武县古称为“宁” 。后来,神话传说中称盘古山、女娲山、五行山 。
东汉泛称太行山 。末代皇帝刘协禅让帝位于魏王曹丕,封山阳公,死后葬于云台山南麓,后人称这里为古汉山 。魏晋时期,云台山因“竹林七贤”在此相与友善,但古籍仅有"竹林"称谓 。东晋始称云台山,唐代亦称覆釜山,金代称云台山,清代称小北顶 。当代称云台山,恢复云台山固有称谓
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