猪肝粥是一道以牛肝、稻米为原材料制做而成的特色美食,带有多种多样营养元素,含有蛋白、维他命、膳食纤维素及铁、钙、锌、磷等矿物,营养丰富,口感与众不同,有健脾养胃、补血补气的作用,合适贫血、眼干眼涩的人服用 。
养肝明目
牛肝营养丰富,带有很多的维生素D,维生素D有保护视力、保持视力标准的功效,猪肝粥含丰富多彩的蛋白、维生素D、维生素b2及钙、铁、锌等营养元素,常常服用能避免眼干眼涩,缓解眼疲劳,可用以肝肾阴虚引发的视物模糊,对红眼病也是有一定功效 。
【猪肝粥的功效与作用】补气血健脾胃
牛肝温性,味甘、苦,有补气血健脾胃的作用,可用以脾胃虚寒、小儿疳积、久痢脱肛等病症 。猪肝粥中带有多种多样营养元素,特别是在含有维生素D及铁、锌、铜、磷等矿物,能为机体补充多种多样需要的营养元素,有较高的服用使用价值 。
防止贫血
牛肝有益气养血明目地作用,而猪肝粥中带有很多的铁、磷、锌等矿物,含铁能转化成血红蛋白,能够推动造血机能,有补血补气益气养血的功效,能防止缺铁性贫血,合适气血两虚腊黄、贫血的人服用 。
增强免疫
猪肝粥营养丰富,带有丰富多彩的蛋白,还带有多种营养元素、碳水化合物及营养元素,牛肝中带有很多的维生素b22,有益于身体内毒素的排出来,还带有丰富多彩的硒元素,硒元素能降低胆固醇,有抗氧化性的功效,常服用能抗衰老防止衰老、增强免疫 。
猪肝粥的适合群体和忌讳群体
1、适合群体:猪肝粥带有多种多样营养元素,含有维生素D、蛋白、铁、钙、锌等成份,有补血补气、明目地作用,合适贫血、脸色腊黄、视力下降者服用 。
2、忌讳群体:牛肝中胆固醇成分较高,因而高血压、冠心病、高血脂者不适合服用,以防造成身体不舒服 。
- 凉拌花菜的做法
- 桑蚕丝和真丝的区别有什么?
- 经常喝牛奶可以吃螃蟹吗
- 红烧茄夹的家常做法
- 红烧小公鸡的家常做法
- 腌制韭花的做法大全
- 自制奶油的制作方法是什么
- 迈凯伦汽车标志图片及含义 迈凯轮车的标志是什么
- 宝马与华晨宝马哪个好 华晨宝马跟宝马的区别在哪里
- 最新款的电动车老年代步 小型电动汽车1万左右