六个坏习惯伤害皮肤

导读:痘痘往往是由于细菌或病毒感染发炎所致 , 挤压痘痘后 , 再触摸别处皮肤 , 会产生更多新痘痘 。

六个坏习惯伤害皮肤

文章插图
【六个坏习惯伤害皮肤】 吃太素 , 脂肪摄入不足
美国营养学家迪普希卡·阿加瓦尔表示 , 过分追求低脂饮食会降低皮肤质量 。过于严格的低脂饮食会导致皮肤干燥 , 导致皮肤早衰 。
脂肪是保持健康皮肤不可或缺的营养 , 可保持皮肤滋润和弹性 。从鱼油、鸡蛋和蔬菜中摄取的重要脂肪酸 , 对保持皮肤健康极其重要 。
导读:痘痘往往是由于细菌或病毒感染发炎所致 , 挤压痘痘后 , 再触摸别处皮肤 , 会产生更多新痘痘 。
六个坏习惯伤害皮肤

文章插图
偏爱甜食
美国营养学家米兰尼·弗洛尔表示 , 甜食过量必然导致血糖过高 , 而血糖过高又会改变皮肤角质结构和弹性 , 导致面部皱纹 , 未老先衰 。
富含蛋白质的零食是最佳选择 , 坚果和植物种子含有有益皮肤的健康油脂 。
导读:痘痘往往是由于细菌或病毒感染发炎所致 , 挤压痘痘后 , 再触摸别处皮肤 , 会产生更多新痘痘 。
六个坏习惯伤害皮肤

文章插图
爱挤痘痘
痘痘往往是由于细菌或病毒感染发炎所致 , 挤压痘痘后 , 再触摸别处皮肤 , 会产生更多新痘痘 。
随意挤痘痘还容易留下疤痕、导致毛孔粗大 。
导读:痘痘往往是由于细菌或病毒感染发炎所致 , 挤压痘痘后 , 再触摸别处皮肤 , 会产生更多新痘痘 。
六个坏习惯伤害皮肤

文章插图
洗脸水太热
美国护肤专家舒拉·斯塔奇表示 , 热水洗脸会使皮肤毛细血管变弱 。
研究发现 , 用25度左右的温水洗脸比一般冷水洗脸 , 皮脂膜显得更为干燥 , 水温越高越容易失去保护油脂 。
导读:痘痘往往是由于细菌或病毒感染发炎所致 , 挤压痘痘后 , 再触摸别处皮肤 , 会产生更多新痘痘 。
六个坏习惯伤害皮肤

文章插图
超时用面膜
很多人认为面膜敷在脸上时间越长 , 营养吸收越充分 。
事实上 , 任何面膜在脸上的停留时间都不该超过15分钟 , 面膜纸变干后 , 会从肌肤中吸收水分 , 同时阻隔了空气中的自然湿润成分和皮肤接触;在脸上一直盖着面膜 , 会让毛孔像戴着口罩一样不透气 , 影响营养吸收和油脂正常分泌 , 引起过敏 。
导读:痘痘往往是由于细菌或病毒感染发炎所致 , 挤压痘痘后 , 再触摸别处皮肤 , 会产生更多新痘痘 。
六个坏习惯伤害皮肤

文章插图
药膏当护肤品
皮肤出现丘疹、红斑、蜕皮时 , 很多药膏短期能起到作用 , 但症状缓解后不可长期使用 , 应尽快就医 。