怎么自己升级电脑系统怎么升级手机系统 _生活百科

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在当今这个知识大爆炸的时代，我们每个人要学习的东西太多太多，被焦虑包围的我们该如何才能进步？
同事小王，在一次会后跑去问老板：“我都有十年工作经验了，为什么您还不给我涨薪水呢？”老板反问他：“你是有十年工作经验呢，还是把一年的工作经验用了十年？”
再瞧瞧同样是一年，一起入职的同事小张，其已经可以独挡一面，晋升为团队主管。反观小王多年下来只学会了按部就班，领导叫做什么，就做什么，始终是个职场小白。
当我们和其他人花了同样的时间，经历了同样的事情时，自己的收获和成长却差别人一大截，那我们就要思考一下：“我们与别人的差距究竟在哪？”
人和人之间最大的差别在于学习的深度不同，想要升级自我学习系统，让自己工作进步，《学习进化论》一书中给出了我们建构学习能力的方法，它可以指导你从学习1.0升级到4.0，提升对知识的渴求度和运用度，适用于所有渴望学习的人。
只有摆脱一成不变的学习模式，才能迅速且从容地应对这个瞬息万变的世界，不断实现自我进化。

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学习进化论（网络图片）
《学习进化论》是美国作者帕特丽夏·麦克拉根所写，其是麦克拉根国际公司CEO，是进入人力资源发展名人堂的第二位女性和第十五人，还是国际成人和继续教育名人堂的成员，并获得了人才发展协会（ATD）颁发的思想和服务的高奖项，被明尼苏达大学教育与人类发展学院评为一个世纪以来鼓舞人心的人物。
会学习的人没有职业天花板，为了工作能有起色，我们在进行学习前，有一个不可回避的问题，应该怎么学？
作者在书中用大量的事例来解释人的学习过程，其中包含了心理学，脑认知等学科的知识。人的大脑智力构成，种种练习脑科学的方法颠覆了我的认知。
在阅读这本书的过程中，我也渐渐学会了升级学习的三个方法。
一、掌握主动学习的心态
在学生时代不少人的学习方法是在书本上划重点，然后反复阅读复习。反复阅读复习这种学习方法会让我们陷入到只知道当自己学习有出现某个薄弱之处时，才知道要在哪里花更多精力提高知识水平。
对于大多数人来说，往往是有了学习需求才开始学习，或者是当自身陷入某种危机（替岗或失业）。
【怎么自己升级电脑系统怎么升级手机系统】事实上，我们若是用一种较为被动的方式，做那些本来应该提前做而现在才开始做的事情，常会让我们的大脑习惯于得过且过的工作模式。
要知道，在这个互联网让知识变得触手可及的时代，只有彻底掌握主动学习的模式，才能抓住互联网普及带来的学习升级机会。
正如作者在书中说的那样：“要想熟练掌握听从内心的学习需求的技巧，你需要把自己调整到与学习召唤同步的状态。”
换句话来说，就是当自己的学习还没有在我们考试时露出马脚前，我们就要主动发觉自己完全不记得一些知识点。
而主动学习的心态，就是让自己沉浸在想要学习创造的一种多感知状态。
掌握主动学习，才能清楚知道自己如今所处的位置，从而去通过激励性的引力，让自己实现学习成果。

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未来愿景（网络图片）二、设定你的未来愿景
我们在学校和社会中掌握的学习方法，往往是一头扎入到学习活动中，或是让自己保持积极性来激励自己。这是因为学校学到的传统学习观念告诉我们：学习就要刻苦自律，严守一套规律的学习习惯，才能获得理想的学习效果。
可是也有很多人发现，进入社会后，能取得傲人成绩的，往往不是那些学校学习‘好’的学生。这些人看起来似乎不费力气就能取得傲人成绩，这之间的差异在于那些取得傲人成绩的人在心中为自己想象出了一个未来的自己，并让自己全身心、满怀情感地把自我投入到此种映射当中。
我们都热情追逐知识的获取，把获得当作终点，这里所说把想象力带到学习过程中，是通过创造一种具有虚拟现实性的未来愿景，调动和激励自己付诸行动，作者在书中把这种方式称为创造未来愿景。
传统学习知识就像骑一辆自行车，能够载着我们到达某个目的地；但随着人们对学习科学的探索，为了更好在学习旅程中获得成果，需要我们把想象力带到学习过程中去。

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